2015’te aşk yaşamınızı iyileştirecek 15 teklif

Uzm. Hipnoterapist ve Sosyolog Gani Eser yeni senede erkek dostunuzla olan ilişkinizi iyileştirmeniz için 15 altın teklifte bulundu.

İşte 2015’te aşk yaşamınızı iyileştirecek teklifler:

1- Kendiniz gibi olun

Başka birine benzemeye çalışmak sizi yorar. Partnerinizle beraberken dostlarınızla ya da aile fertlerinizle karşılaştığınızda asıl şahsiyetiniz zati ortaya çıkacaktır. Boşuna başka birisiymiş gibi davranmayın. Kendinizi olduğu gibi kabul edin ve sevgilinizin sizi mevcut halinizle seveceğinden şüphe dinlemeyin.

2- Onu olduğu gibi kabul edin

Partnerinizi birileriyle kıyaslamayın. Her fert özeldir. Harikulade sevgili diye bir kavram ancak romantik filmlerde olur. Onu hatalarıyla, hoşluklarıyla bir tam olarak görün. Sizi rahatsız eden güzergahları varsa dile getirmekten çekinmeyin ve partnerinize de bu hakkı tanıyın.

3- Varsayım etmeyin; mesele

Dargınlıkların sebebini varsayım etmeye çalışıp kendinizce anlamlar çıkarmaya çalışmayın. Ani ruh hali metamorfozlarının, suskunlukların altında uyuyan neden sandığınız kadar karışık olmayabilir. Uygun bir dille sorduğunuzda “Yok bir şey,” cevabı alsanız dahi sebebini bilmek mevzusunda ısrarcı olun.

4- O istemeden dayanak etmeyin

Arz edilmeden yapılan iyilik, ferdin kendisini beceriksiz sezmesine ya da her zaman size bağımlı hale gelmesine neden olur. Kendi aşabileceği mevzularda kendinizi onun yerine koyup çözümler üretmeye çalışmanız karakterine karşı saygısızlığa girer. Makul bir destek için dayanak arzında bulunmasını bekleyin.

5- Geçim sağlayın

Tek karakter bir yaşama alışanlar ilişkiye başladıklarında bocalayabilirler. ‘Ben’ duygusundan ‘biz’ şuuruna ulaşmak kolay olmayabilir. Size güç gelse de -ötekisinin istek ve lüzumlarını da düşünmenizi gerektiren- ilişkinin basmakalıp vaziyeti, karşılıklı kavrayış ve sevgi ile aşılabilir. Sizi rahatsız eden mevzuları partnerinize söylemeden evvel kendinize; “Bu gerçekten ilişkimden daha ehemmiyetli mi?” diye mesele. Onun da tek başınayken edindiği alışkanlıkları olduğunu ve sizin için değiştiğini fark ettiğinizde ilişkinin matematiğini çözmeniz ve geçim sağlamanız kolaylaşacaktır.

6- Kendinize ve ona güvenin

Güven duygusunun özü kendine güvenmekten geçer. Öz güven noksanlığı olan fertler ilişkilerinde hep bir kuşku ve hassaslıkla yaşamak zorunda kalırlar. Siz kendinize güvenirseniz karşınızdakine güvenmenin de kapısını açarsınız. Partnerinizin palavra söylediğini kavrıyorsanız bunun sebebini kendinizde de aramalısınız. Tepkilerinizdeki fazlalık ya da sizden evvelki yaşamında edindiği fobiler reeli saklamasına yol açmış olabilir. Kendinize şu suali mesele; “peki ben her mevzuda dürüst müyüm?”

7- Daha Önceki ilişkilerinizin izlerini silin

Biten ilişkilere dair resimler, özel günlerde size verilen hediyeler, unutulan eşyalar hem yeni bir ilişkiye başlamanızı eforlaştırır hem de başlayan ilişkinizin sona ermesine neden olur. Geçmiş geçmişte kalmıştır. Geleceğe yer açmak için bu nesnelerden kurtulun.

8- Kendinize zaman ayırın

İlişkinizin ilk zamanlarında beraber zaman geçirmekten çok beğenebilirsiniz. Zaman geçtikçe bu gidişatın tekdüzeleşmesini istemiyorsanız kendinize ait zaman dilimleri yaratın. Dostlarınızla, ailenizle en ehemmiyetlisi kendinizle baş başa kalacağınız zamanlar olmalı ve partnerinize de bu özgürlüğü tanımalısınız. Kısa süreli özlemler ilişkiyi daha da hoşlaştırır.

9- Etrafına saygı gösterin

Sizin gibi onun da ailesi, dostları olduğunu, sizden evvel de bir yaşamı olduğunu kavramalısınız. Ailesini, dostlarını rakip olarak görmek yerine onlarla geçirdiğiniz zamanın niteliğini artırırsanız hem partnerinizin saygısını kazanmış, hem de arkanızdan konuşulmasını yasaklamış olursunuz.

10- Özür dilemesini bekleyin

Kırıldığınızda onun özür dilemesini beklemek yerine ilk adımı siz atın. Kusurunun farkına vardıysa mevzuyu uzatmayın. Hiçbir şey olmamış gibi yaşamınıza devam edin. Uygun bir zamanda eyleminin ya da söyleminin sebebini zarifçe mesele. Bu hem açıklama yapması hem de özür dilemesi için bir fırsat olacaktır.

11- Doğrudan tenkit etmeyin

Tenkit Eteceğiniz mevzuda evvel öz tenkidinizi yapmakla işe başlayın. Tek taraflı düşünmediğinizi görünce sizi dinleyecektir. Beraber nasıl daha iyi olabileceğinizi konuşun. Tenkidinizi bu biçimde dile getirirseniz hem kırıcı olmazsınız hem de çözüm için doğru bir adım atmış olursunuz.

12- Fazla verici olmayın

Ara gizeme sürpriz armağanlar vermek hoştur. Tercihlerinizi yaparken onun gereksinimlerini düşünmek, özen göstermek, ona değer verdiğinizi sezdirmek ehemmiyetlidir. Ancak, partnerinizin karşılık veremeyeceği kadar değerli ya da sık aralıklarla armağanlar vermenin de rahatsız edici olabileceğini unutmamalısınız.

13- Birbirinize dayanmayın

İlişkide biz olmayı muvaffak olabilmek ehemmiyetlidir ama ikinizin de tek başına yeterli fertler olmanız ve kendi ayaklarınızın üzerinde durabilme yeteneğine sahip olmanız daha da ehemmiyetlidir. Yaşam yolunda yan yana yürüyebilmek, onsuz da yaşamda kalabilmek öz saygınızın var olma şartıdır. Birbirinize bağımlı olmadan da; iyi günde, makûs günde beraber olabilirsiniz. Bağımlılıklar ilişkilerin görünmez tuzaklarıdır.

14- Duygusal şantajdan uzak durun

Ne karşınızdakine duygu sömürüsü yapın ne de onun yapmasına izin verin. Duygusal şantaj alışkanlık haline geldiğinde değişiğini memnun etmekten başka bir emeli olmayan bir birlikteliğe doğru çekilirsiniz. Acımak çok riskli bir duygudur. Acıdığınız için sürdürdüğünüz ilişki aralıksız fedakarlık yapmanızı gerektirecek; zaman geçtikçe yaşam niteliğinizi yitirmenize neden olacaktır.

15- Sizden uzaklaşıyorsa

Her şey yolunda giderken partnerinizin sizden uzaklaştığını, daha öncekisi gibi alaka göstermediğini fark ederseniz durup bir düşünün. Surat asmak ya da sevgi yalvarmak yerine öz tenkit yapın. İlişkinin sürüyor olmasının verdiği tembellikle, nasıl olsa ona sahibim görüşüyle kendinize daha öncekisi kadar özen göstermediğinizi fark ederseniz daha kolay derlenebilirsiniz. Aynaya baktığınızda gördüğünüz manzara sizin güzelinize gitmiyorsa onu yargılayamazsınız. Ufak değişlerle yine göz kamaştırabileceğinizi öğrenmek işinize yarayabilir.