Akaklarda görülen cilt meselesine dikkat

Ayak, bir hayli kemikten, adaleden, eklemden, tendondan, kan damarı ve asaplardan oluşan karışık bir uzuvdur. Özellikle tüm gün kundura içinde kalan bedenin tüm ağırlığını taşıyan ayaklarda bir hayli cilt ve tırnak hastalığı oluşabiliyor. Küçük bir nasır ya da su toplaması bireyin gününü mahvetmeye yetebilirken, ayak sıhhatinin genel itibariyle bozuk olması yaşam niteliğini düşürüyor. Memorial Şişli Sağlık Kurumu Cildiye Bölümü’nden Uz. Dr. Füsun Bilgin Karahallı, ayaklarda görülen cilt hastalıkları ve ayak sıhhatini gözetmenin yolları hakkında bilgi verdi.

Mantar

En sık parmak aralarında olmakla birlikte ayağın her yerinde görülebilmektedir. Kundura içinde nemli kalma, fazla terleme, sıcak hava, dolaşım bozuklukları, diyabet gibi hastalıklar mantar enfeksiyonunu basitleştirmektedir. Parmak aralarında görüldüğünde nemin çok olmasından dolayı genellikle beyazımsı şişkinlik biçiminde ya da ten dökülmesi biçiminde bulgu vermektedir. Ayak tabanında oluşan mantar enfeksiyonları ise daha kuru ve kepekli lezyonlar biçimindedir. Rehabilitasyonun yanı gizeme hep aynı kundurayı kullanmamak, her gün çorap değiştirmek, nemi emmesi için pamuklu çorap seçim etmek, banyolardan sonra parmak aralarını ve ayağı kurulamaya dikkat etmek gerekmektedir. Tırnaklarda da mantar enfeksiyonu sık görülmektedir. “Onikomikoz” da denilen tırnak mantarı alana geldiğinde tırnak klasik transparanlığını ve sertliğini kaybetmektedir. Sıhhatsiz etraflarda yapılan manikür ve pedikür operasyonları, sıkı pabuçların yaptığı travma, spor salonları gibi ortak kullanım alanları tırnak mantar yaradılışını basitleştiren etmenlerdir.

Nasır

Nasır, ayaktaki kemik çıkıntılarının kesintisiz basıya maruz kalmasıyla tenin kalınlaşması neticeyi oluşmakta ve bu da ağrıya neden olmaktadır. Baskı ve sürtünmenin fazla olduğu sporcularda, uzun yürüyüş yapanlarda ve kemiklerinde biçim bozukluğu olan bireylerde daha fazla görülmektedir. Rehabilitasyon edildikten sonra yinelenmemesi için uygun kunduralar seçim edilmeli ve kemik çıkıntılarına nasır önleyici yastıkçıklar kullanılmalıdır.

Tırnak batması

Tırnağın yan köşelerinin yumuşak doku içine gömülmesiyle oluşmaktadır. Yanlış tırnak kesimi, ucu sivri dar kunduralar, travma gibi nedenler yaradılışını basitleştirmektedir. Ağrı ve kızarıklıkla başlar ve dolama olarak öğrenilen enfeksiyon ilave edilmesiyle akıntılı ve ödemli bir hal alabilmektedir.

Bası ve sürtünme

Ayaklarımızda bası ve sürtünmeye bağlı akışkan dolu kabarcıklar görülebilmektedir. Ulus arasında su toplaması olacakta öğrenilmektedir. Bunlar; özellikle sıkı ya da sert pabuçların kullanımında, fazla yürüme gibi gidişatlarda oluşmaktadır.

Viral siğiller

Siğiller kalınlaşmış ten renginde, bazen üzerinde siyah noktalanmalar görülebilen ciltten şişkin lezyonlardır. Ayak tabanlarında özellikle tazyik noktalarında daha fazladır. Bulaşıcı viral bir hastalık olduğu için çok rakamda olabilmektedir. Havuz gibi ortak kullanılan alanlar, ıslaklık ve nem siğil yaradılışını basitleştiren etmenlerdir.

Yağ fıtığı

Ayağı yere tazyike topukta görülen ten rengindeki çıkıntılardır. Genellikle ehemmiyetli olmasa da ayakta uzun müddet kalanlarda ağrı yapabilmektedir. Topuktaki tazyiki eksiltmek için tabanlık kullanmak verimli olmaktadır.

Ayak kokusu

Ayakların fazla terlemesi ve kundura içinde uzun müddet kalması tenin pH kıymetini etkileyerek bazı bakterilerin üremesini sağlamaktadır. Bu bakterilerin ürettiği birtakım bileşikler de makûs ayak kokusuna neden olmaktadır.

Sıhhatli ayaklar için yapılması gerekenler;

– Ayak pakliğine dikkat etmek,

– Tırnakları çok kısaltmadan düz kesmek,

– Uygun kundura ve pamuklu çorap giymek,

– Kumpaslı olarak ayak tetkiki yapmak çok ehemmiyetlidir.