Aşk acısını rahatlatmanın 6 tesirli yolu

Her ayrılık bir tahrip gibi kazanç insana. Bu acıyla baş edemeyeceğini, mutsuzluğu üzerinden atamayacağını düşünür insan. Bir başkasını hoşlanmak mı? Usunuzdan dahi geçirmez, bunun bahsini açan dostunuza nefret dinlersiniz o an. Oysa insan yaşamda her gidişata alışabileceği gibi ayrılık vaziyetine de alışır ve zamanla acısı hafifler. Aradan bir vakit geçer ve bir bakarsınız, o acı sürüklediğiniz günler, gözünüzün önünden yalnızca anlık bir film şeridi gibi geçer. Günlerce konuta kapanıp ağlamalar, minik bir anı olarak kalır…

Değişik şeylerle meşgul olun

Gerçekten beğendiğiniz ve beraber bir hayli şeyi paylaştığınız bir insandan dağılmak, onunla beraber kurduğunuz yaşamın da kesintiye uğraması anlamına kazanç. Beraber yaptığınız sosyal faaliyetler, ortak dostluklar..Bunların hepsi bir anda uçup gider. Bu noktada üzülmekte haklısınız fakat bir biçimde devam ettiğine göre tazelenmek ve acılardan kurtulmak gerek, öyle değil mi?

Dostlarınızla daha fazla görüşün

Kendinizi gevşetip sosyalleşmeye, dostlarınızla daha fazla görüşmeye çalışmalısınız bu yarıyılda. İnsanın acı sürüklediği zamanlarda en iyi ilaç, dosttur şüphesiz. Ancak bu dostların ayrılığınızı denetlemelerine asla izin vermeyin. Çünkü kendinize yaşamınızın bundan sonraki dönemine odaklanacağınız mevzusunda söz verip uygulamanız gerekiyor. Geriye dönüşler ve keşkeler sizi hırpalamaktan başka bir işe haylaz.

O’nu andırdıran her şeyi yok edin

O’nu size andırdıran objelerden kurtulun. Kıyafet, aksesuar, kadeh, hediye, anekdotlar, vs. Bir daha hiç görmeyeceğinizden emin olmak kaydıyla birilerine verebilir ya da çöpe atabilirsiniz.

Bağlantınızı kesin

Ufaladığınız bireyle görüşmenin tek sebebi, ortada bir çocuk varsa, o olmalı. Aksi takdirde onun afaki duygusal konuşmalara girmesine, size pişmanlık duygusu yaşatmasına ya da sizi öfkelendirmesine izin verecek diyaloglar yaşamayın.

Yeni hobiler edinin

Usunuzdan sizi hüzünlendirecek düşünceleri atmanın yolu, cümbüşlü işlerle meşgul olmakla olası ancak. Mesela bir dans mektebi, dil ya da hobi kursu ya da bir spor salonuna yazılın. Yaşamınızı ne kadar renklendirir, usunuzu yeni bilgilerle ne kadar meşgul ederseniz, kasvetlerinizden o kadar seri kurtulursunuz. Hem bu sizi kendinizi yemeye içmeye vererek avuntu bulmaktan da kurtarır.

Yeni dostluklar edinin

Ayrılığın ilk zamanlarında bir başkasını beğenebileceğinizi usunuzdan dahi geçirmezsiniz ya da “Acaba bir gün olabilir mi?” gibi bir sual usunuzdan geçerken, kendinize kızıp bunun ne kadar ihtimalsiz olduğuna kendinizi inandırmak istersiniz. Özellikle uzun süreli bir ilişkiyse yaşadığınız veya bir konutluluksa, onun kadar iyi birini bulamayacağınız inancıyla stres yaşamaya devam edersiniz…

Oysa kendinizi yeni insanlarla tanışmaya sarih yakalamalısınız. Yeni bir aşka yelken açmaktan daha hoş ne olabilir ki şu yaşamda? Yine biriyle göz göze gelmek, yine değdiğinizde coşku dinlemek, yeni öyküler dinlemek… Unutmayın bunların hiçbiri ihtimalsiz değil!