Aşkınızı kuvvetlendirmek için ufak fırsatlar yaratın

Uzmanlar aşkın ilk günlerdeki coşkusunu harcadıktan sonra coşkuyu geri getirmeye uğraşmak yerine, her gün minik ve kolay şeyler yaparak aranızdaki bağı güçlendirebileceğinizi söylüyor.

Misalin sevgiliniz duş alırken havlusunu kurutma cihazıyla ısıtabilir, yalnızca ikinizin bildiği mevzularda şakalaşabilir, hiç beklemediği bir anda ateşli bir temasta bulunabilir veya ona ne kadar aşık olduğunuzu çıkardığınız, minik bir sesle belirli edebilirsiniz.

Sizin için hazırladığımız ipuçlarına göz atın; onun da kısa müddette bu alışkanlıkları sizin üzerinizde uygulamaya başladığını göreceksiniz.

Reyin oynayın

O yıkanırken banyodan bornozunu kaçırın. Bu tip cümbüşlü eylemler aranızdaki duyguları yoğunlaştırır.

Beraber hengame çıkarın

Aranızda şakalaşırken onu halının üstüne sürükleyip güreşmeye başlayın. Üstüne çıkın, minik minik ısırın, gıdıklayın ve her yerini öpücüklere boğun. Stony Brook Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, adrenalini artıracak hareketlerin aşkın gücünü de artırdığını gösteriyor.

Ona uğurlu iç çamaşırları alın

Üzerinde çok fazla kafasını yorup stres yaptığı büyük buluşma evvelinde ona uğur getireceğine inandığınız bir iç çamaşırı hediye edebilirsiniz.

En iyisi olmasına takviye edin

Şayet hep Japonca bilmek istemişse, iPod’una başlangıç derslerini yükleyin. İlişki uzmanları buna Michelangelo efekti ismini vermiş. Tıpkı heykeltıraşların bir kaya parçasına biçim vermesi gibi iyi çiftler de birbirlerinin en iyi doğrultularını ortaya çıkarmalıdırlar.

Bakışını tutun

Bunu kalabalık bir etrafta yapın ve sonrasında ona tebessümün ya da göz kırpın. Bu bir anlık hadise, her ne kadar yalnız olmasanız da, sizi birbirinize yakınlaştıracaktır.

Hoş haberleri ihtişamlı bir biçimde kutlayın

Ona sarılın, köpüklü bir şampanya açın ve yeni bir alıcı kazanmasının veya aylardır hazırlandığı imtihanı geçmesinin detaylarını anlatmasını isteyin. Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, en mutlu çiftlerin birbirlerine destek olmakla kalmayıp ikisinden birinin başına hoş bir şey geldiğinde asıl bir alaka ve coşkuyla dinlediklerini gösteriyor.

Ona alan okuyun

Otomobile veya asansöre kadar yapacağınız yarış sizi yakınlaştırır. Stony Brook Üniversitesi’nin bir araştırmasına göre, uyarıcı vaziyetler çiftlerin birbirlerine daha fazla istekle aşık olmasını sağlıyor.

Kendini makûs sezdiğinde en sevdiği şeyi yapın

Kendisini rastgele bir nedenden dolayı makûs sezdiği zaman ona en sevdiği şeyi yapın. Hiç beklemediği bir anda ona masaj yapmaya başladığınızda “İyi misin?” ya da “Mesele ne aşkım?” gibi kimi zaman yorucu olabilecek sualleri sormanıza dahi gerek kalmayabilir. Ama değişinizle onu ne kadar gevşetmek istediğinizi kavrayacağından emin olabilirsiniz.

Ona gerçekten teşekkür edin

Şayet yatak odanızı boyarsa, bir teşekkür olarak en beğendiği besinlerden oluşan bir atıştırma tabağı hazırlayabilirsiniz.

Münakaşada tansiyonu düşürün

Karakter ve Sosyal Psikoloji Dergisi’nde Journal of Personality and Social Pshycology yayımlanan bir araştırma, kavganın en ateşli anında ona takma ismiyle seslenmenin iki tarafı da serinkanlılaştırdığını gösteriyor. “Bebeğim, seninle tartışmaktan hiç beğenmiyorum” gibi şeyler söyleyebilirsiniz. Şunu unutmayın ki, tansiyonu düşürmeyi becerebilen çiftler, bir ihtilafı acilen çözüp kısa müddette barışabiliyor.

Gülünç bir fıkra bilin

Gündüz ondan ayrı olduğunuzda akşam için bir hazırlık yapın ve gülünç bir fıkra bilin. Eş mizah kavrayışına sahip çiftler, ilişkilerinde çok daha fazla tatmin duygusu yaşıyorlar.

Onu iftihar et

Dostlarınızla dışarı çıktığınızda, arada sırada yaptığı ve sizin beğendiğiniz bir şeyden bahsedin. Misalin çok hoş kokteyl yapıyor veya salonunuzdaki o büyük koltuğu kolaylıkla kaldırıyor olabilir. Karakter ve Sosyal Psikoloji Dergisi’nde Journal of Personality and Social Pshycology yayımlanan bir araştırma, birbirlerini metheden çiftlerin değişiklerine mukayeseyle uzun vadede daha mutlu olduğunu gösteriyor.

Rutininizi değiştirin

Beraberken televizyonun karşısında miskinlik yapmaktan seviyor olabilirsiniz. Bunun yerine, yemek masasında oturup yaptığınız spagetti sosundan, o gün büroda yaşadıklarınızdan veya tatil tasarılarınızdan konuşun. Otomatik kaptana bağlanıp her gün aynı şeyleri yapmaktan bıraktığınızda beraberken her anın neşesini çıkarabildiğinizi göreceksiniz. Bu da, aranızdaki bağın güçlenmesi için tertemiz fırsatlar doğuracaktır.

Onunla alakalı bir şeyler keşfedin

Ve sonra bunları onunla paylaşın. Misalin seneler evvel yaptırdığı vurmasının hikâyesini anlatmasını isteyin.

Kalabalık içinde beraber yürürken

Bedeninizin çevresine sardığı kolunu sizi daha sıkı bir biçimde anlaması için yönlendirin. Bu, onun içindeki gözetici erkeği ortaya çıkarmasına destekçi olacaktır.