Ayak mantarından kurtulmanın yolları

Bir Hayli bireyde görülen ve bulaşıcı bir hastalık olan ayak mantarı, parmak aralarının kepeklenmesi ve kaşınmasıyla ortaya çıkıyor. Nemi ve sıcağı seven, nemli ve sıcak yerlerde süratle üreyen mantar, ayak mantarı meseleyi bulunan başka bireylerin eşyalarının kullanılmasıyla da bulaşıyor. Memorial Antalya Sağlık Kurumu Cildiye Bölümü’nden Uz. Dr. Lütfiye Çoban, yaz aylarında özellikle bayanlarda rahatsız edici ebatlara erişebilen, ayak ve tırnak mantarları ve rehabilitasyon usullerinden korunmak için yapılması gerekenleri anlattı.

Yazın ayak mantarından korunmak için öneriler

– Ayağınızın terlememesine özen gösterin.

– Ayaklarınızı her gün yıkayın. Banyo sonrası ayaklarınızı ve parmak aralarını iyice kurulayın.

– Uzun süreli ve sıkı kunduralar giymeyin.

– Kapalı kundura giymekten kaçının, birkaç çift pabucu mutasyonlu olarak giyin.

– Dışarıdan sürme ilaçların daha uzun süreli rehabilitasyon gerektirmesine rağmen, ağız yoluyla alınan ilaçlara göre daha az yan tesir gösterdiğinden, seçim nedeni olabilmektedir.

– Ulusa sarih spor merkezlerinde kendinize özel terliklerinizi kullanın.

– Kalabalık havuz kullanımında terliksiz gezmeyin.

– Sterilize olduğuna emin olduğunuz yerlerde pedikür yaptırın.

– Çoraplarınızı her gün değiştirin. Pamuklu ve teri emen çoraplar giymeye özen gösterin.

– Başkalarının havlu ve kunduraları kullanmayın.

– Islak zemine üryan ayak basmayın.