Ayrılığın bedene negatif tesirleri

Ayrılık sonrası büyük yeis ve stres yaşadığınız günlerde dile getiremediğiniz acıların gerçeğinde bedeniniz tarafından gerçekten hissedildiğini öğreniyor muydunuz? Yapılan araştırma neticelerine göre, beyninizden sindirim sisteminize kadar bedeninizin pek çok değişik bölgesi ayrılık acısından feci biçimde etkileniyor.

Peki, ayrılık bedenimize nasıl tesir ediyor? İşte merak edilen sualin cevapları…

Kalbiniz “kırık kalp belirtiyi”na tutulur

Amerikan Kalp Derneği’nin yaptığı bir açıklamada, kalbin ayrılık sonrası asıl acı dinlediği ve işlevini yeterince yerine getiremediğini ortaya çıkardı. Ayrılık sonrası yaşanılan stresli anlarda kalp geçici olarak genişler ve düzgün kan pompalayamaz. Stresin neden olduğu bu geçici hastalığa “kırık kalp belirtiyi” ismi veriliyor.

2014 senesinde Japon tahlilciler tarafından yapılan kırık kalp belirtiyi araştırmasında enteresan neticeler ortaya çıktı. Araştırmaya göre akut kalp rahatsızlığı teşhisi ile sağlık kurumuna kaldırılan bireylerin %2’sinde kırık kalp belirtiyi görüldü. Ayrıca araştırma neticesinde bu hastalıktan bayanların erkeklere oranla daha çok etkilendikleri gözlemlendi.

Kan tazyikiniz yükselir

Amerikan Kalp Derneği tarafından yapılan bir açıklamada, kan tazyikinin genellikle stresli olunan yarıyıllarda yükseldiği belirtildi. Ancak bu geçici stres, kronik bir yüksek tansiyon hastalığına neden olmuyor. Ayrılık sonrası geçirilen stresli günler, kronik tansiyon hastalarını ne yazık ki etkileyebiliyor. Kronik tansiyon hastaları, strese bağlı tansiyon yükselmesi ve buna bağlı olarak baş sızısı, burun kanamaları ve soluk darlığı gibi meselelerle karşılaşabiliyor. Ancak bu vaziyet, kronik tansiyon hastalığı olmayan şahısları kalıcı bir biçimde etkilemiyor.

Saçlarınız dökülür

Stres, saç dökülmesinin en büyük nedenlerinden biridir ve ayrılıktan sonraki yarıyıllarda en yoğun biçimde sezilir. Duş aldıktan sonra küvette ya da kabinde kalan saçlarınızı dikkatlice araştırın ve gözünüze fazla bir görüntü geliyorsa, bunun nedeni yaşadığınız üzücü ayrılık olabilir. Böyle bir gidişatta hemen bir hekime müracaat etmenizde fayda var.

Cildiniz sivilce çıkarmaya daha eğilimli olur

Ayrılık ne yazık ki cildimizi de etkiliyor. Sivilce yaradılışına pek çok şey neden olabilir ama stres bunun en başında geliyor. 2007 senesinde sivilce yaradılışa neden olan şeyler hava şartları gibi üzerine yapılan bir araştırmada ortaya çıkan neticeler gerçekten donakaltıcı. Araştırma neticesinde katılımcıların %23’ünde romantik bir ilişki sonrası ayrılık gibi vaziyetlerin yarattığı stresin sivilceye neden olduğu gözlemlendi.

Sindirim sisteminiz yavaşlar

Stres hormonu, çok fazla öğrenilmese de sindirim sisteminin en büyük düşmanı. Kortizol ismi verilen stres hormonu, sindirim sisteminizi yavaşlatır, karın bölgenizde yağlanmayı tetikler ve kilo almanıza neden olur.

Beyniniz ayrılık acısını gerçekten sezmenize ve daha önceki sevgilinizi özlemenize neden oluyor

Evet, kulağa esrarengiz gelebilir ama ayrılık sonrası beynimiz acıyı gerçekten seziyor. 2010 senesinde Nörofizyoloji Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmada katılımcılara daha önceki sevgililerinin fotoğrafları gösterilmiş ve beynin fiziksel acıyı kaydolan bölgesinin uyarıldığı gözlemlenmiş.

2011 senesinde Kolombiya Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada ayrılık sonrası daha önceki sevgilinizi gerçekten özlediğinizi ispatladı. Beyindeki bir kısımda ortaya çıkan bu uyarılma ve özlem, kokain bağımlılarının kokaini vazgeçtikten sonra ortaya çıkan fiziksel acılarıyla aynı olduğu gözlemlendi.