Bahar alerjisi için 10 nasihat

Bahar aylarında polenlerin çoğalması, özellikle alerjik yapıdaki pek çok şahsı etkiliyor. “Saman nezlesi” olarak da öğrenilen “bahar alerjisi”, cemiyette her 3 bireyden birinde görülüyor. Memorial Diyarbakır Sağlık Kurumu Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Güngör Ateş, bahar alerjilerinden korunmak için 10 teklifte bulundu.

Alerji sene süresince de sürebilir

Alerjik hastalıkların görülme sıklığı, özellikle bahar aylarını çoğalır. Bu vaziyet, nebatların erkek faize yapıları olan polenlerin ölçüsündeki çoğalış ile ilişkilidir. Polenler, tozlaşarak havaya karışır ve rüzgarla taşınma sırasında; saç, cilt, ağız, burun, göz ve alt solunum yolları aracılığıyla alerjik bünyeli şahısları tesirler. Sıklıkla; çimen polenleri, ağaç polenleri, tahıl ve yabancı ot polenleri bireyde alerjiye neden olur. Rüzgarlı havalarda polenler havaya daha çok ayrıldığı için şikayetler de artar. Alerjik tepkinler mevsimsel olabileceği gibi sene boyu da sürebilir.

Ev içi alerjileri de olabilir

Polen alerjileri genellikle bahar aylarında olduğu gini ev etrafında da; ev tozu, küf ve hayvan tüyüne bağlı alerjiler sene boyu süren şikayetlere yol açabilir. Şayet alerjik tepkin gözlerde alana kazançsa buna alerjik konjonktivit, burunda alana kazançsa saman nezlesi bahar nezlesi ya da alerjik rinit, akciğerde alana kazançsa buna da mevsimsel astım ismi verilir. Hangi uzuv etkilendiyse şikayetler de ona göre değişir. Mevsimsel olduğu kadar sene süresince de sürebilir.

Bahar alerjisi bulguları…

– Aksırma

– Burun tıkanıklığı

– Burunda su gibi akıntı

– Gözlerde kaşıntı, sulanma konjonktivit

– Burunda, damakta ve boğazda kaşıntı

– Öksürük

– Hırıltı

– Soluk darlığı

– Göğüste tıkanma ve baskı hissi

Bahar alerjisinden korunmak için 10 teklif

Polenlerle olan teması en aza indirecek şahsi tedbirlerin alınmasıdır. Tüm temas tedbirleri alınmasına karşın yakınması olanların uygun tıbbi rehabilitasyonu almaları çok ehemmiyetlidir. Polen alerjisi olan şahısların, özellikle bahar aylarında alttaki temkinlere dikkat etmeleri şikayetleri eksiltecektir

– Sabahın erken saatleri polenlerin havada en fazla bulunduğu saatlerdir. Bu saatlerde, duyarlı şahısların dışarı çıkmaması önerilir. Şayet çıkacaklarsa da maske takmaları gerekir.

– Dışarıda gözlük, şapka ve zorunlu ise maske kullanılmalıdır. Eve gelindiğinde saçlar yıkanmalıdır.

– Dışardan eve gelindiğinde elbiseler değiştirilmelidir.

– Bahar aylarında araba kullanırken sırçaların kapalı olmasına özen gösterilmeli, hava metamorfozunun sağlanması için polen filtreli klima kullanılmalıdır.

– Ev içerisinde nebatlar varsa dışarı çıkarılmalıdır.

– Rüzgarlı havalarda ve sabah erken saatlerde evde sırçalar açılmamalıdır.

– Polenlerin yoğun olduğu zamanlarda sarih havada egzersiz ve spordan kaçınılmalıdır.

– Evde ve büroda polen yakalayan klimalar kullanılmalı, filtresi sık sık değiştirilmeli veya arınılmalıdır.

– Çim biçmekten sakınılmalı ya da harekât sırasında maske kullanılmalıdır.

– Bir hekime danışarak bahar nezlesi, astım ve oluşabilecek öbür hastalıklar hakkında bilgi alınmalıdır. Hekim zorunlu gördüyse verilen ilaçlar kullanılmalıdır.