Bakır elementi ne işe bereket? Bakır hangi gıdalarda bulunur?

29.03.2021
148
Bakır elementi ne işe bereket? Bakır hangi gıdalarda bulunur?

Kumpaslı beslenme veya kumpassız beslenme neticesinde bedenin verdiği tepkiler neticesinden yola çıkarak mineral ve yiyeceklerin vücüdumuzda her bir işlevi yerine getirmesinde takviyeci olduğu için bedenin lüzumu olan vitamin ve mineraller karşılanmalıdır özellikle de bakır! Peki bakır hangi gıdalarda bulunur hangi gıdalardan bedenin lüzumu olan bakırı hangi gıdalardan karşılayabiliriz?

Bakır; Sarımsak, portakal, pancar, pekmez, brokoli, deniz mahsulleri, fasulye, kepekli hububatlar, soya unu, buğday kepeği, badem, avokado, arpa, sarımsak, fındık, yulaf, şeker pekmezi, mercimek, zeytin, kuzu ciğeri, bezelye, keçi peyniri gibi gıdalardan bedenin lüzumu olan bakırı sağlayabilirsiniz.

Bakırın insan bedenindeki misyonları nelerdir?

-Merkezi asap sisteminin çalışmasında ve miyelin yaradılışında vazife alır.
-Bir Hayli enzimin yapısında bulunur.
-Bedendeki hür enerjinin oluşmasında vazife alır.
-Özellikle kırmızı kan hücresinin oluşmasında büyük rol oynamaktadır.
-Asap mesajımı sağlayan kimyevi maddelerin birleşiminde vazifelidir.
-Melanin birleşiminde rol oynar.
-Hür radikalleri bedenden uzaklaştırır.
-Bedendeki proteinin birleşimlenmesinde vazife yapmaktadır.
-Ten ve saçta alana gelen hastalıkların yaradılışını yasaklamaktadır.
-Kemikleri kuvvetlendirmede rol oynar.
-Eritrositlerin yaradılışına katkıda bulunur.
-Çinko ve C Vitamini kullanımı ile beyin ve asap sistemi sıhhati için zorunludur. 
-Saç ve ten sıhhati için verimlidir.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri