. İçmimar ve Feng Shui Uzmanı Funda Ceyhan’a göre, günlük yaşam içinde, koşturmacaların arasında çevremizdeki ayrıntıları kaçırıyoruz. Fakat ayrıntıları tamın...
Ballı suyun 7 sağlık faydası!
Bal ve suyu karıştırıp içtiğinizde sağlığınıza ne gibi faydaları oluyor? İşte ballı suyun 7 harika sağlık faydası!
Bal ve su karışımından yalnızca tatlı bir şerbet elde edildiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz!
Balın ne kadar faydalı bir besin olduğunu bilmeyen yok. Su ise bizlerin hayat kaynağı…
Peki bu muhteşem ikili bir araya geldiğinde sağlığımızı nasıl etkiliyor?
İşte ballı suyun mucizevi sağlık faydaları…
Ballı su kilo vermenize yardımcı olur!
Evet bal yüsek şekerli bir besin olmasına rağmen gerçek balda bulunan şeker tamamen doğal ve bu özelliğiyle de sağlıklı bir kalori kaynağı.
Aynı zamanda ballı su şekerli içecek tüketme isteğinizi köreltir ve içine küp küp şeker koyduğunuz kalorili içeceklerden uzak durmuş olursunuz.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için her sabah 1 badak ballı su içmeyi deneyebilirsiniz.
Sabahları bir bardak ılık ballı su içmenin sindirim sisteminizde mucizeler yaratacağını biliyor muydunuz?Düzenli olarak ballı su içmek sindirim sisteminizi düzene sokar.
Bal, midenizdeki asitlenmeyi rahatlatan bazı özelliklere sahip ve bu özelliği sayesinde midenizde bağırsak mukusu üretimi artar.
Aynı zamanda kalın bağırsaklarınızı nemlendiren bal, bu şekilde dışkınızı sulandırır ve kabızlığı önler.
Sabahları içeceğiniz 1 bardak ballı su anında enerjinizi artırır ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar!
Bal, anında enerji verirken, karışımdaki su, susuz kalmanızı önler.
Yapılan araştırmalara göre hafif su kaybı bile kendinizi yorgun ve halsiz hissetmenize neden olabilir.
Bu nedenle akşam üstü enerjik olmak için içtiğiniz kahvenizi ballı suyla değiştirebilirsiniz.
Boğazınız ağrıdığında ve tahriş olduğunda, ılık ballı su boğazınızI yatıştırır.
Ve eğer öksürüğünüz boğazınızın tahriş olmasından kaynaklanıyorsa, kuru öksürüğünüzü keser.
Ilık ballı suyunuza birkaç damla limon sıkın ve her sabah için. Bu karışım vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacak.
Ballı suya eklediğiniz limon damlaları, idrarınızı artırır ve daha sık tuvalete giderek vücudunuzda biriken toksinlerden daha hızlı kurtulursunuz.
Aynı zamanda ballı limonlu su idrar yollarınızın da sağlıklı kalmasını sağlar.
Ballı su karışımı bağışıklık sisteminize destek olur ve güçlendirir.
Bu oldukça basit içecek, balın bakteri öldürücü özellikleri sayesinde sindirim sisteminiz için oldukça faydalı.
Aynı zamanda vitamin mineral ve enzimler açısından da zengin bir içeriğe sahip olan bal, yapılan araştırmalara göre, bakterilerin antibiotik ilaçlara karşı olan direncini kırabiliyor!
Ballı su tüketmek alerjilerinizi hafifletir.
Eğer yerel ve işlenmemiş bal kullanıyorsanız vücudunuzun bulunduğunuz bölgenin iklimine alışmasını sağlarsınız. Balın içerisinde bulunan bölgesel polenler çevresel alerjilere olan hassasiyetinizi azaltır.
Ayrıca ballı suyun faydalarından yararlanmak için her gün fazladan 1 bardak su içmiş olacaksınız.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Hastalığınıza göre beslenme listenizi tanımlayın! Kim korkar ‘alçak’ hastalıklardan işin gizemini bildikten sonra. Sizler için hazırladığımız bu doğru beslenme biçimleri...
.. Dünyanın dört bir yanında sekse dair değişik bakış açıları yer alıyor. Çorapsız kundura giyen bir erkek sizi tahrik eder...
‘Minik Bayanlar’ dizisinin mütevazi ablası, ‘Adanalı’nın köylü kızı Ekin Türkmen; ‘Karakol’ isimli dizide bir eskort kızı canlandıracak 12:33 | 27...
. OPI, Essie ve Mac tanıtımlarımda sıkça görülen pembe ojeler hiç yıpranmıyor. Yazın cıvıltısına ayak uydururken, kışın soğukluğuna renk katıyor....
. Rahat Sıkı Tatlı Tarz Mini mini İstiridye Drape Para para Şık Sıradışı R&B Hippi Sade