Baş sızısı nasıl geçer? Baş sızısını geçiren natürel usuller nelerdir?

Kesintisiz başınız mı ağrıyor? ilaç almadan geçiremiyor musunuz? Vazgeçin tüm ilaçları, pozitif enerjinin eforuna inanın ve natürel usullerle baş sızınızı geçirin. Misalin kafein baş sızısını eksiltir. Baş sızısı başlarken, meşrubatınız bir fincan kahve sızının şiddetlenmesine mani olacağı gibi sizi rahatlatır. Lavantada baş sızısına çok iyi kazanç. Baş sızısı başladığı zaman birkaç damla lavanta yağı ile şakaklarınıza yapacağınız masaj sızıyı dindirmeye destekçi olur. Sizler için natürel usullerle baş sızınızı geçirecek seçenekler hazırladık…

Karanlık ve suskunluk

Strese dayalı baş sızısıyla gayret faktörün ilk yolu olarak usunuza hemen bir sızı kesici ilaç içmek gelmesin. Zira sızının önüne geçmenin natürel yolları var ilaçtan evvel. Migrene dayalı bir sızı ise yaşadığınız, karanlık ve suskun bir odada uyuyarak krizi atlatmayı seçim edin.

Sarih hava yürüyüşü

Stres ve gerilimden uzak bir civarda dinlenmeye çalışın. Bulunduğunuz yerin havası bol olmasına itina gösterin. Sızıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arkasıydıysa karanlıkta dinlenin. Kendinizde o eforu buluyorsanız, sarih havada yürüyüş yapmak da baş sızısına iyi kazanç.

Masaj

Şakaklarınıza, kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin üzerinden başlayarak göz kenarlarına doğru cildinizi gererek masaj yapın.

Sıcak duş

Sıcak duş, bedeninizde hafifleme hissi yaratır. Duşa girmezseniz, ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekletin. Ardından su ılık olana kadar soğuk su ilave edin. Ayak banyosundan sonra çorap giyin ve dinlenmek üzere yatın. Beyinde yükselen kan akışı bu biçimde ayaklara aktarılır ve baş sızısı sona erebilir.

Soğuk kompres

Bir bezi soğuk suyla nemlendirerek veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapın.