Bayanlarda görülen idrar kaçırma meselesinin rehabilitasyonu

Pek çoğu söylemekten kaçınsa da idrar kaçırma yaygın görülen bir vaziyettir. Her üç bayandan birinde bu gidişat mesele yaratacak, başka bir deyişle yaşam niteliğini negatif güzergahta etkileyecek seviyeye erişir. İdrar kaçırma meselesinin gerçeğinde yüksek tansiyon, bunalım, şeker hastalığı, astım-bronşit gibi kronik hastalıklardan daha yaygın görüldüğünü söyleyen Liv Hospital Bevliye Uzmanı Prof. Dr. Muammer Kendirci bayanlarda görülen idrar kaçırmanın rehabilitasyonunu anlattı.

Yaşam şekli ve beslenmenin tesiri nedir

Fazla kilolu ya da obez olmak, kronik kabızlığa yol açan beslenme şekli, az su içmek, fazla tuz kullanmak, kumpaslı egzersiz yapmamak, kronik sigara kullanmak idrar kaçırma bozukluğuna yol açabilir veya şiddetini artırabilir. Bu etkenlerin düzenlenmesi idrar hakimiyetinin sağlanmasına katkıda bulunur.

Nasıl bir rehabilitasyon uygulanıyor

İdrar kaçırma bozukluğunun tipine bağlı olarak ilaç rehabilitasyonlarından hastalar verim göreöğrenir. Özellikle sıkışmaya bağlı idrar kaçırmada ilaç rehabilitasyonları tesirli alternatiflerden birisidir. Bunlar genellikle hastaların yüzde 50’sinde mesanede idrarın arzu edilen ölçüde birikmesini sağlayarak idrara çıkma sıklığını eksiltir, sıkışma hissini ehemmiyetli miktarda düşürür, idrar kaçırma yakınmalarını eksiltebilir. Bu tip ilaçların bazı yan tesirleri olabileceği ve başka emelle kullanılan bazı ilaçlarla negatif biçimde tesirleşebileceği için kesinlikle bir ürolog tarafından kullanımı önerilmelidir.

Cerrahi rehabilitasyonu var mı

İdrar kaçırma bozukluğunun operasyonla de rehabilitasyonu olası. Hastanın idrar kaçırma tipi, kaçırma şiddeti, bu vaziyete yol açan anatomik bozukluklar, hastanın yaşı, eşlik eden hastalıklar yapılacak operasyonun biçimine karar vermede ehemmiyetlidir. Sıkışma tipi idrar kaçırması olanlarda, artık ağızdan ilaç kullanmak işe afacan hale geldiğinde 15 dakikalık bir müdahaleyle mesaneye botoks uygulanarak kaçırma hakimiyet altına alınabilir. Öksürme-hapşırma, gülme, aksırma gibi gidişatlarda görülen idrar kaçırmada, uygun hastalarda genellikle vajinadan, kapalı usullerle rehabilitasyon seçim edilir. Burada emel idrar kaçırmayı yasaklayacak dayanağı sağlamaktır. İdrar kesesinde keskin sarkma olmayan hastalarda genellikle 15-20 dakikalık bir operasyonla, günübirlik uyuyuşla mesele kalıcı olarak çözülebilir. Hasta genellikle aynı gün taburcu edilir ve operasyonun tesirini ilk idrarla beraber sezilebilir. Bu cins teşebbüslerin galibiyet oranları ve hasta tatmini yüksek seviyededir. İdrar kesesinde ve pelvik uzuvlarda keskin sarkıklığı olan hastalarda ise ya vajinadan uygulanabilen kapalı usullerle ya da batından endoskopik usullerle mesele giderilebilir.

İdrar kaçırma yaşam niteliğini bozuyor

Her yaş bayanda ortaya çıkabilen idrar kaçırma sosyal yaşamı ve yaşam niteliğini negatif güzergahta etkiliyor. Hastalar, tüm yaşantısını idrar kaçırabileceği olasılığına göre tanımlamak gidişatında kalıyor. İdrar kaçırma fobisiyle konuttan çıkmamayı seçim ediyor, sosyal etraflara fazla giremiyor, gideceği yerlerde tuvalet bulamama evhamı taşıyor, toplu taşıma vasıtalarını kullanmaktan sakınıyor. İdrar kaçıracağı kaygısıyla akışkan tüketimini kısıtladığı için, buna bağlı bazı sağlık meselelerine de davetiye çıkarıyorlar.

İdrar kaçırmayı eksiltebilecek teklifler

– Yeterince su için.
– Lüzumunuz kadar tuz harcayın.
– İçtiğiniz kahve ve çay ölçüsüne dikkat edin.
– Sigarayı vazgeçin.
– Kumpaslı egzersiz yapın.
– Kilonuz fazlaysa ideal kilonuza inmeye çalışın.
– Kabızlığı yasaklamak için lifli beslenin.
– Soğuk havalara dikkat edin.
– İdrar yakınmalarınızı ciddiye alın, kronikleşmesine izin vermeyin.
– İdrar alışkanlıklarınızın doğruluğunu denetleyin, gerekirse bir ürologdan destek alın.