Bebek beslenmesinde doğru öğrenilen yanlışlar

Anne sütünün bebek beslenmesinin en ehemmiyetli parçası olduğunun altını çizen Emsey Hospital Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şemsettin Ayçiçek, süratle gelişen bebeklerin, yiyeceksel lüzumlarının çoğalmasıyla anne sütüne ek besinlere 6’ncı ay haysiyetiyle geçilebileceğini ifade etti. Uzm. Dr. Ayçiçek, bebek beslenmesinde doğru öğrenilen yanlışları sıraladı ve annelere faydalı olacak nasihatlerde bulundu.

Bebekler için anne sütünün ilk 6 ayda müzakeresiz en iyi ve en ehemmiyetli besin kaynağı olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Ayçiçek, bebeklerin anne sütünü 2 yaşına kadar almasının faydalı olduğunu bildirdi. Emzirmenin anne ve bebek bağının kuvvetlenmesini sağladığını belirten Uzm. Dr. Ayçiçek, annede süt üretiminin uyarılmasında da emzirmenin tesirli olduğunu söyledi.

Anne sütü yetmiyorsa ne yapmalı

Uzm. Dr. Ayçiçek, bazı bebeklerde anne sütünün yeterli gelmediği vaziyetlerin olabildiğini belirterek, bunun için bebeklerin günlük, haftalık ve aylık kilo alımlarını değerlendirdiklerini söyledi. Anne sütünün yeterli gelmemesi, stres kaynaklı süt kesintilerine karşı öncelikle annenin süt artırıcı mahsuller kullanmasını ve bol akışkan yiyecek ile beslenmesini nasihat ettiklerini şayet çözüm olmuyorsa mama önerdiklerini ifade eden Uzm. Dr. Ayçiçek, “Annedeki bazı hastalıklar ve ilaç kullanımı gibi sebeplerle bebeğin anne sütü almasına mani oluşturabilecek gidişatlarda ise mama kullanımını hemen başlatabiliyoruz” dedi.

Nedir bu doğru öğrenilen yanlışlar

– Bebeğinizin ilk 1 yaşında inek sütü netlikle verilmemelidir. İnek sütü kansızlık, bağırsak kanamaları ve alerjiye neden olabilir. Bebeğiniz 1 yaşını doldurduktan sonra inek sütü 1-2 hafta süresince birebir miktarlarda sulandırılarak verilir ve sonrasında bütün süte geçilir. Bebeğinize günlük 2 su kadehinden fazla inek sütü vermemelisiniz.

– Pirinç unu ve nişasta gibi mahsuller protein, vitamin ve mineral gereksinimini yöntem mamalar gibi karşılamaz.

– Bebeklere ilk 6 ay ek besin verilmez. İlk 6 ay anne sütü ve gerekirse yöntem mama alan bebekler hazır olduklarında ek yiyeceğe geçilir. Ek yiyeceğe geçerken hazmı kolay olan, alerjik olmayan, katkısız, taze ve natürel yiyecekler seçilmelidir. Bebeğin alışması için her yeni yiyeceğe azar azar başlanmalı ve giderek artırılmalıdır. Tek gıdayla başlanıp 3 gün arayla yeni yiyecekler sınanabilir.

– Ek yiyeceğe geçerken, bebeğinize besinleri tok karnına tattırmanız uygun değildir. Bebeğiniz açken bu yiyecekler verilmelidir. Böylece 3 günlük takiplerle bebeğinizin bedeninde, alerjik tepkinler, kabızlık, ishal belirtileri gözlemleyebilirsiniz. Bir gıdaya bağlı alerjik bir tepkin kollanırsa ara verilerek yeni bir yiyecek seçim edilebilir.

– Bebeğiniz bir gıdaya alerjik tepkin geliştirdiğinde o gıdayı tamamen kesmeyin. 20 gün sonra tekerrür deneyin.

– Sıhhatli olduğunu düşündüğünüz her meyve ve sebzeyi her mevsim bebeğinize yedirmeye çalışmayın. Meyve ve sebzelerin o mevsimin mahsulü olmasına ve tazeliğine dikkat edin.

– Bebeğinizin gıdayı gıdayı sabah bol bol hazırlayıp akşam da veririm diye düşünmeyin. Beklemiş meyve suları, meyve ve sebze püreleri hem kontamine olur hem de içindeki vitaminleri yitirir. Verdiğiniz her bir gıdanın hijyen ve paklik kaidelerine uygun olduğuna dikkat edin ve hemen tazeyken bebeğinize verin.

– Metal rende, bıçak, mikser, el blenderi gibi metal kapsayan aletlerle bebeğinizin gıdalarını kesip parçalamayın. Zira meyve ve sebzelerin vitamin değerleri metalle birleştiğinde ehemmiyetli miktarda değer kaybına uğrar. Bu sebeple bebek ek besinlerinin hazırlanmasında sırça rende önerilir.

– Mercimek çorbasına ilk 6 ayda vermeye başlamayın. Mercimek çorbası hazımsızlık yapabileceği için geç yarıyılda verilir.

– Besinlere karşı verdiği fazla tepkin sebebiyle kabız ve ishal olan bebeğinize hemen ilaç vermeyin. Meseleyi öncelikle yiyeceklerle çözmeye çalışın. Kabızlık olduğunda muz, şeftali, yoğurt ve süt mahsulleri eksiltilebilir. Erik, kayısı kompostosu ezilerek verilebilir. Ayrıca zeytinyağı ve armut menüsüne ilave edilebilir. İshal vaziyetinde ise muz, yoğurt, şeftali verilebilir; armut, kayısı, erik, zeytinyağlı yiyecekler eksiltilerek denge kurulmaya çalışılır.

– Kuru fasulye, nohut ve mercimek gibi bakliyatlar gaz yapar ve bebeklere verilmemelidir fikri yanlıştır. Bebeğiniz 9’uncu ayına girdikten sonra çok iyi pişirip, gaz yapmaması için tel süzgeçten geçirip kabuklarını da çıkararak haşlama suyu ile beraber pürelerine ilave edebilir ya da dolaysız yedirebilirsiniz.

– Et tüketimi hakimiyetli olmalıdır. 9’uncu aydan sonra bebeğinizin püresine katabileceğiniz et birkaç defa çekilmiş ya da kıyma biçiminde olmalıdır. Bir öğünde verilecek sebze püresinin içine bir çorba kaşığı kıyma yeterlidir. Taze dana eti, tavuk eti, balık eti didiklenerek ufak parçalar halinde verilebilir.

– Her sebze ve meyve bebeğiniz için faydalı olmayabilir. Domates, kivi ve portakal gibi yiyecekler alerjik ve asidik olduğu için geç yarıyılda başlanması önerilir.