Bebekleri fazla giydirmek onları sinirli yapıyor

Yaz mevsiminin gelmesi ile beraber bebeklerin de bakım ve lüzumlarında farklılıklar oluyor. Her mevsimde değişik lüzumları olmakla beraber yaz aylarında dış civarda geçirilen zaman daha fazla olduğu için alınacak temkinler ve yapılacak tertip etmeler ile bebeklerin daha sağlıklı ve konforlu bir yaz geçirmelerinin sağlanmış olacağını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer “Genellikle soğuk havalarda bebeklerin kolay hastalanacağını düşünen aileler, bebekleri ile dışarı çıkabilmek için sanki yazın gelmesini bekliyor ve bebekleri ile beraber tatil tasarıları yapıyor. Aileler ayrıca bebekleri için sağladıkları konforun tatilde de devam etmesini diliyor” açıklamasında bulundu.

Bebeklerin sıcak yaz günlerinde sabah 10:00 ve öğleden sonra 15:00 arası, başka bir deyişle güneşin en tepede olduğu saatlerde sarih havada gezmenin uygun olmadığını aktaran Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer “Sabah erken saatler bebekler için en uygun saatler olup sıcaktan etkilenmeden sarih havada zaman geçirebilirler. Olasıse dışarında olunan saatlerde ağaç altı, şemsiye veya gölgelik oluşturan alanlarda zaman geçirilmeli. Sarih alanda dolaşırken olasıse pamuklu kumaşla kaplı bebek otomobilleri üzerinde gölgelik olmalı. Bebeklere giydirilen geniş siperlikli şapkalarda sıcaktan ve güneşderi korur. Nitelikli UVA ve UVB gözetmeli güneş gözlükleri kullanılabilir. Koruma özelliği olmayan plastik gözlükler seçim edilmemeli” dedi.

Sentetik kumaşlar isiliğe neden olabilir

Giysi seçerken yüzde 100 pamuklu, sarih renkli ve hafif giysilerin seçim edilmesinin gerektiğini vurgulayan Dr. Ebru Gözer “Sentetik, naylon ve polyester tendeki nemi emmeyeceği için cilt sıcak ve nemli kalır. Sonrasında isilik dediğimiz sorunla karşı karşıya kalırız. Boyun ve gövde üst kısmı ile baş en çok terleyen kısımlardır. Cildi saran elastik kumaşlar da cildin havalanmasına mani olacağı için seçim edilmemeli. Yatak çarşafları, bebek otomobilleri içinde kullanılan malzemelerin de pamuklu kumaşlar olmasına dikkat edilmeli. Soluyan yüksek teknoloji kumaşlar ve mayolar da kullanılabilir. Geceleri de hava sıcaklığı çok düşmediği ve nem oranının da artması ile daha bunaltıcı olabilir. Bebekleri fazla giydirmek onları sinirli yapıp huzursuzlanmalarına neden olabilir. Yapılan çalışmalarda sıcak civarda yatan bebeklerin daha derin yattıkları, bu sebeple Ani Bebek Vefat Sendromu SIDS riskinin çoğaldığı gösterilmiş. Gece de ince pamuklu giysiler ile uyunmalı, uyku evvelsi banyo ile serinlemeleri sağlanmalı. Şayet etraf sıcaklığı fazla ise klima, vantilatör gibi serinletici vasıtalar kullanılabilir. Ayrıca sıcak havalarda bebekler ve ufak çocuklar sıcak oda veya park halinde olan araba içinde vazgeçilmemeli” biçiminde konuştu.

Bebeğin altı sarih zaman geçirmesini sağlayın

Bebeklerin genellikle banyo yapmaktan sevinç aldığının altını çizen Dr. Ebru Gözer “Uyku rutini oluşturmak için kumpaslı uyku evvelsi banyo gerçekten işe fayda. Sıcak yaz günlerinde serinlemek için günde 1-2 kez banyo yapılabilir. Terlediğini fark ettiğinizde özellikle banyo ile terin ciltten uzaklaştırılması isiliği de önler. Banyo sonrası cildin havalandırılıp soğumasının ve kurumasının sağlanması da cildi hafifletir. Hatta kullanılan bebek bezleri sentetik yapıda olduğu için altı da açılarak bir süre serbest zaman geçirmesi sağlanabilir. Büyük bebeklerde konut içinde serbest bez olmadan gezmesi sağlanabilir” önerisinde bulundu.

10 yaşa kadar güneşderi korunma çok ehemmiyetli

Bebek cildi son derece hassastır. Hayatın ilk 10 seneyi cildin güneşderi en çok etkilendiği ve hasar görebileceği yarıyılıdır. Altı aydan ufak bebeklerde dahil olmak üzere surat dahil sarih bölgelere güneş gözetici kullanılmalı. Hipoallerjen, koruma etkeni 30-50 arası mahsuller seçilmeli. Güneşe çıkmadan evvel uygulanmalı, dışarıda 2-3 saatte bir yenilenmeli. Deniz ve havuz aktivitesi sırasında daha sık yinelenmeli veya suya dayanıklı mahsuller seçim edilmeli. Şapka, şemsiye, bebek arabası gölgelikleri cildi korumaya dayanakçı olur. Şapkalar boyun bölgesini de gözetmeli. Bebek arabası gölgelikleri bebeğin hava almasına mani olacak biçimde üzerine kapatılmamalı.

Bebeklerin yeterince sıvı harcandığından emin olunmalı

İlk 6 ay anne sütü veya mama ile beslenen bebeklere su verilmesine gerek yok. Yeterince anne sütü ve mama ile beslenen bebekler günde 4-8 kez idrar yaparlar. Günde 4-8 kez idrarla ıslanmış bez alıyorsanız aldığı sıvı ölçüyü yeterlidir. Altı aydan büyük bebeklere su vermek gerekir. Günlük sıvı gereksinimi temel olarak şöyle hesaplanır; ilk 10 kilograma kadar her kiloya 100 ml, 10 kilogramdan sonraki 11-20 kilogram arası için her kiloya 50 ml ilave edilerek hesaplanır. Misal olarak 7 kilogram olan bebek için 700 ml, 12 kilogram olan bebek için 1100 ml sıvı gereksinimi vardır. Bu bedeller idame bedellerdir. Sıvı kaybı olan, kusma, ishal, yanık gibi gidişatlarda daha fazla idame sıvıya lüzum dinlenir. Altı ayından sonra anne sütü/mama alan bebekler harcadıkları katı yiyecek ile orantılı olarak sıvı harcamak isteyecektir. Şayet sık anne sütü alıyorsa su içmeyi istemeyebilir. Etraf sıcaklığı artıyorsa, terleme ile kayıp varsa, yeterince idrar yapmıyorsa ölçü çoğaldırılabilir. Şekerli meşrubatlar su yerine geçmez. Kesinlikle yeterince sıvı harcadığından emin olunmalı, daha büyük bebeklere sıvı tüketmesi teşvik edilmelidir. Pak su kullanılmasına özen gösterilmeli. Sarih sular kaynatılıp verilmeli, kapalı şişe sular ise kaynatılmadan verilebilir.

Ek besinler konutta hazırlanmalı

Anne sütü ile beslenen bebeklerin etraf sıcaklığı ile doğru orantılı olarak daha sık emzirilebileceğini vurgulayan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer “Mama hazırlanması için kullanılan su pak olmalı, biberonlar sterilize edilmeli. Ek besinler konutta hazırlanmalı, dışarından olası olduğunca besin verilmemeli. Bebeklerinize dondurma vermeyiniz. Meyve suları, pişmemiş besinler hasar verebilir. Bebeğinizin gıdalarını ve suyunu sıcaktan gözetecek, serin yakalayacak çantalar içinde yanınıza alınmalı. Yemek seçiminde meyve, ısıtılmadan yenen soğuk çorbalar, yoğurt ve şekersiz hoşaflar seçim edilmeli” dedi.

Yaz aylarında kapalı alanlardan uzak durulmalı

Kış ayları sonrası güneşi gördüğünüz andan itibaren bebeğinizle beraber yürüyüşlere çıkabilirsiniz. Size bebeğinize sonra derece faydalı bu yürüyüşler uyku rutininize de ehemmiyetli katkı sağlar. Park, bahçe, deniz kenarları seçim edilebilir. Trafiğin yoğun olduğu bölgeler ve kapalı alanlardan uzak durulması gerekir. İhtimal varsa havuz etkinlikleri, tatilde deniz kenarında zaman geçirilmesi, konutta suyla oynamasını sağlayan plastik havuzlar ve su oyuncakları seçim edilebilir.

Bebeğimizin susuz kaldığını nasıl anlarız?

– Çok susamış
– Ağız kuru
– Cilt kuru ve sıcak
– Halsiz, çevreyle ilgisi eksilmiş
– Bezi kuru, son 3-4 saattir hiç idrar çıkarmıyor, kaka yapmıyor
– Gözyaşı yok