Bedenimizi ağır metallerden nasıl temizleriz?

E vitamini antioksidan tesiriyle ağır metallerin neden olduğu zararı eksiltir. Sarımsak yağıyla birlikte bereketi daha da çoğalır. Tofu, pişmiş ıspanak, badem, ceviz, ay çekirdeği, avokado, karides, alabalık, zeytinyağı, pişmiş brokoli ve kabak E vitamini kaynağı.

Ağır metaller nasıl bulaşır?

Konut civarında; daha önceki konutlarda mermili boyalar, pvc pencere ile kapılar, mermili su boruları, mermi dökücüler, antika eşyalar, daha önceki tablolar, mesleksel olarak mermiyle temas; akümülatör, plastik, seramik, boya ile bulaşır.

Arsenik, böcek ve sinek ilaçlarının yapısında yer alır. Tarım ilaçlarında bulunabilir. Genellikle solunum yolu ile bazen de ten temasıyla emilir. Arsenik katmanına yakın yeraltı suları, 2004 evvelinde üretilen ahşap boyalar, su mahsulleri, tarım mahsulleri ve şarap arsenik kapsayabilir.

Civa solunumla, ağız yoluyla ve ten temasıyla geçiyor. Termometre, barometre, termostat, basıölçer, floresan, civa buğulu lambalar ve elektrikli makine üretimi, kimya alanı, tarımda küflenmeyi yasaklama emelli, amalgam diş dolgularında kullanılıyor. Sanayi artıklarının denize dökülmesi ile deniz mahsullerinde biriken cıva insana basitçe geçebiliyor.

Krom kaplama, çelik sanayi, boyalar, kimya sanayi, porselen ve seramikler, sırça sanayi de krom kullanılır.

Kadmiyum; boya, kaynak işleri, kadmiyumlu batarya imali, sırça sanayi gibi alanlarda kullanılır. Tütün dumanı veya kadmiyum kapsayan konut mahsullerine temas elektrikli bataryalar ve güneş oturumları ile de kadmiyum alınabiliyor.

Nikel’le ise; otomotiv sanayi, batarya imali, nikel kaplama işleri gibi alanlarda temas mevzubahisi..

Ağır metalleri arınan besinler!

Bedene alınan ağır metallerin emniyetli bir biçimde zehirsizleştirilmesi veya ağır metallerin atılmasına takviyeci olan beslenme farklılıkları yapılabilir ve ağır metal toksisitesi tehlikeyi eksiltilebilir.

Mermi zehirlenmesine karşı C vitamini faydalı. Portakal, limon, tatlı sarı-kırmızı-yeşilbiber, su teresi, brokoli, karnabahar, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kivi, çilek, domates, fasulye ve papaya gibi yiyecekler harcanabilir.

Selenyum ağır metallerin atılmasını çoğaldırır ve hasarını eksiltir. Fasulye, soya, yağsız kırmızı et, tavuk, hindi, az yağlı süt mahsulleri, kuruyemiş ve çekirdekleri özellikle ceviz, deniz mahsulleri ve bütün hububat mahsullerinin sofralarda bulunması gereklidir.

Sarımsak, ağır metalleri bağlar. Kefir veya yoğurt ile harcandığında ağır metallerin emilimini yasaklamada çok verimli detoks besini elde edilmiş olur. Yarım su kadehi yoğurt veya kefire 1-2 diş sarımsak karıştırılarak öğlen ve akşam öğünlerinde harcanmalıdır.