Böbrek hastaları nelere dikkat etmeli burnunuzu sıcak tutun!

24.04.2021
360
Böbrek hastaları nelere dikkat etmeli burnunuzu sıcak tutun!

Kış mevsiminin muhtelif hastalıklara davetiye çıkardığı mevsimlerden olarak bilinsede özellikle kış aylarının güç geçtiği böbrek nakli olmuş hastalar veya böbrek yetmezliği gibi böbrek meseleyi yaşayan hastalar için oldukça zorlayıcı bir mevsimdir. Elmaelma.com okurları için  İstanbul Okan Üniversitesi Sağlık Kurumu Genel Cerrahi Uzmanı ve Uzuv Nakli Kısım Başkanı Prof. Dr. Alp Gürkan, ihtarlarda bulundu. 8 maddeyle kendinizi gözetebileceğiniz o maddeler…

BURUN ISISINA DİKKAT!

Soğuk burun, rinovirüslerin üremesi için daha fazla fırsata neden olur; sıcak yakalamak için burnu bir eşarp veya yün atkı ile kaplamak, soğuk algınlığı talihini eksiltmenin tesirli bir yoludur.

GRİP AŞISI DEYİP İLGİSİZLİK ETMEYİN!

Bu aylarda sık görülen viral orijinli olan soğuk algınlıkları bazen ciddi problemlere yol açabilir. Böbrek işlevleri hudutta olan hastaların böyle bir enfeksiyon geçirmeleri geçici veya kalıcı böbrek zararlarına neden olabilir. Bu sebeple, böbrek nakli olan veya böbrek işlevleri hudutta olan hastalara kesinlikle grip aşısı önermekteyiz.

ŞUURSUZCA HARCANAN ANTİBİYOTİKLERE DİKKAT!

Soğuk algınlığı yüksek ateş ile izliyorsa bu şahısların harcadıkları akışkan ölçüsüne de dikkat etmeleri gerekiyor. Ateşli yarıyılda terleme ile akışkan kaybedecekleri gibi, iştah ve susuzluk hissinin eksilmesi ile de hastalar akışkansız kalıp böbrek yetmezliğinin derinleşme riski ile karşı karşıya kalabilirler.

Böbrek yetmezliği olan veya böbrek nakli olan insanların da her soğuk algınlığında veya ateşli hallerde şuursuzca antibiyotik veya ateş düşürücü ilaçları kullanması mahzurludur. Kesinlikle bir doktora gitmeli kan analizi ve gerekirse hastalığa neden olan mikrobun varlığını incelemek için kültür yaptırılmalıdır. Unutulmamalıdır ki, böbrek yetmezliği sebeplerinden biri de yineleyen enfeksiyonlar ve bunlara karşı uygulanan rehabilitasyonların yanlış veya noksan olmasıdır.

ÇOCUĞUNUZ İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA YAKALANDIĞINDA DİKKAT!

Kış aylarında özellikle kız çocuklarının dikkat etmesi gereken bir gidişat da idrar yolu enfeksiyonlarıdır. Ne Yazık Ki ülkemizde çocuk yaş grubunda böbrek yetmezliğinin nedeni de sık yineleyen idrar yolu enfeksiyonlarıdır. Bu gidişatta idrar reflüsü gibi idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilecek patolojiler incelenmelidir.

SAĞLIĞINIZI İLGİSİZLİK ETMEYİN!

Kış aylarındaki bu negatiflikleri eksiltmek için dinlenme, kumpaslı uyku ve beslenme de ehemmiyetlidir. Gecelik yedi ila dokuz saat yatın. Yedi saatten az veya dokuz saatten daha uzun zaman uyumak, kalp ve damar sıhhati ve tansiyonu üzerinde negatif tesirler yaratabilir. Yüksek nitelikli uyku, stresi eksiltmek ve gün süresince enerji seviyesini yükseltmek için ehemmiyetlidir. Kafein, yapay ışık ya da uyuma zamanına yakın yoğun fiziksel etkinlik nitelikli bir uyku sürüklemenizi maniler. Perhizinizi önceliklendirdiğiniz kadar uykunuzu önceliklendirin! Kış aylarının getirdiği değişik bir problem de hareketsiz kalmaktır. Özellikle böbrek nakli olan bireyler iyi korunarak en azından yürüyüşlerine devam etmelidir. Hareketsiz kalmak adaleleri zayıflatacağı gibi afaki kiloların alınmasına neden olur. Dışarı çıkılamıyorsa dahi, konutun içinde her gün en azından yarım saat kültürfizik hareketleri yeterli olur.

EL HİJYENİ SANDIĞINIZDAN DAHA EHEMMİYETLİ!

Kumpaslı el devireme mevsimsel hastalıklarla savaşmanın basit bir yoludur. El dezenfektanını otomobilinizde veya çantanızda gizleyin, muhtemel olduğu kadar genel kalemlere veya kapılara değmeyin. Özellikle böbrek nakli olmuş şahısların, bu kış aylarında toplu yerlerde zaman geçirmelerinden kaçınması ve sık sık ellerini yıkamaları faydalı olacaktır.

GÜNLÜK HARCAMANIZ GEREKEN SU MİKTARINI DOLDURUN!

Kış aylarında susuzluk hissinde de, bir eksilme mevzubahisidir. Bu sebeple, kesinlikle yeterince akışkan almaya dikkat edilmelidir. Böbrek işlevi hudutta olan hastalar için yeteri kadar akışkan harcamaları demek çok su içmek anlamına gelmemelidir. Bu bireylerde fazla akışkan tüketiminin de hasarı vardır. Fazla su tüketimi su zehirlenmesi dediğimiz gidişatlara da yol açabilir. Bu da beyin ve akciğer ödemine kadar giden ciddi gidişatlara yol açabilir.

ARKADAŞLARINIZLA BOL BOL VAİKT GEÇİRİN!

Bağışıklığı artıranın en hoş yolu, dostlarla zaman geçirmektir. Sosyalleşmenin bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye destekçi olduğu gösterilmiştir. Stres ise hastalığı şiddetlendirebilir ve uykunuzu eksiltebilir, bağışıklık cevabınızı daha da düşürebilir.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri