Boğaz sızısına iyi gelen 4 natürel yöntem

Soğuk kış günlerinde öksürük ve boğaz sızısı şikayetleriyle sıklıkla karşılaşıyor musunuz?

Rastgele bir ilaç kullanmadan evvel konutta natürel yöntemlerle de boğaz sızısından kurtulabilirsiniz. Nasıl mı?

Dr. Mehmet Öz, boğaz sızısını dindirecek 4 yöntemi sıralıyor…

Adaçayı ve ekinezya karışımı

Avrupa’da uzun senelerdir kullanılan adaçayı ve ekinezya, soğuk algınlığı için kullanılan natürel bir nebat kürü. Yapılan bir araştırmada sadece 3 gün süresince adaçayı ve ekinezya karışımını kullanan hastaların boğaz sızısı probleminin %50 oranında eksildiği gözlemlenmiş. Bazı analistler, adaçayının içinde bulunan ursolik asitin irin önleyici özelliği olduğunu, ekinezyanın da bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini söylüyor.

Islatma

Her ne kadar boğaz sızısının en büyük nedeni virüsler olsa da, kuru hava da boğazdaki sızıyı tetikleyen ehemmiyetli bir etmendir. Kuru hava,boğazdaki mukus sümük bölgeye hasar verir ve boğazın tahriş olmasına neden olur. Kuru hava meselesinin çözümü için konutunuzda ıslatıcı buğu cihazları kullanabilirsiniz.

Ballı ve mentollü pastiller

Boğaz sızısı için reçeteyle yazılmış rastgele bir ilaç almadan evvel boğaz pastillerini deneyin. Pastiller, tahriş olmuş veya iltihaplanmış olan mukozayı gevşeten bir madde kapsarlar. Dr. Öz, özelikle bal ve mentol kapsayan pastilleri kullanmayı öneriyor. Bal, soğuk algınlığı ve boğaz sızısı için en iyi gözeticilerdendir. Aynı zamanda natürel bir öksürük giderici olarak da öğrenilir. Balın yanı gizeme mentol içerikli pastilleri de kullanabilirsiniz. Mentolün anesetzik tesiri boğaz sızısını hafifçe uyuşturarak dindirir. Bazı pastillerin içeriğinde yüksek oranda şeker bulunur. Bu nedenle kullanmadan evvel içerisinde ne kadar şeker olduğunu kesinlikle hakimiyet edin.

Meyan kökü ile gargara

Meyan kökü, bir numaralı irin önleyici ve iyileştirici tesiri olan bir nebattır. Yapılan bir araştırmada operasyon sonrası boğazda oluşan sızının giderilmesinde şekerli suyla gargara yapmak yerine meyan kökü ile gargara yapmanın boğaz sızısında iki kat daha tesirli olduğu ortaya çıkarıldı. Meyan köküyle gargara yapma fikrine sıcak bakmıyorsanız çayını yaparak da harcayabilirsiniz.