Bu ‘doğru’lar sizi sıhhatinizden etmesin!

Dayanılmaz sızılar, sancılar ve hareket kısıtlılığı gibi tesirleri olan ve günümüzde de giderek artan bel sızıları hakkında öğrenilen ‘doğru’ yanlışları Memorial Hizmet Sağlık Kurumu Beyin ve Asap Cerrahisi Kısmı’nden Op. Dr. Umut Yaka anlatıyor.

“Sert bir tabanda ve sırtüstü uyumak sızıyı eksiltir.”

YANLIŞ!

Hastalar genellikle yan uyuyup bacaklarını karınlarına doğru sürüklediklerinde daha rahat ederler. Zira bu pozisyonda uyurken omurların arası açılacağından bacak asaplarına olan bası eksilir.

“Yemek ve tuvalet lüzumu dışında ayağa kalkmadan bir hafta kesin yatak istirahatı yapılmalıdır.”

YANLIŞ!

İki gün yatak istirahatı yeterlidir. Uzun müddet uyumak hastada bunalıma yol açabilir.

“Sızıyı eksiltmek için yürümek ve merdiven çıkıp inmekten sakınmalı, daha çok oturmayı seçim etmeliyiz.”

YANLIŞ!

Oturmak bele binen yükü artırır, yirmi dakikadan fazla aralıksız oturulmamalıdır.

“Korse takmak bel adalelerine destek olur ve belimize binen yükü eksiltir.”

YANLIŞ!

Omurga kırıkları ve kaymaları dışında aralıksız korse takmak hasarlıdır, beldeki adalelerin zayıflamasına yol açar.

“Bel sürükletme ile bel fıtığından kurtulabiliriz.”

YANLIŞ!

Bel sürükletme yalnızca omurların arka uzantılarının birbirleri arasında yaptıkları eklemlerdeki kaymalarda faydalıdır. İleri derecede bel fıtığı olan bireylere yapıldığında fıtığın kopmasına ve kalıcı asap zararına neden olabilir.

“Bele balık bağlanması, kadeh çekilmesi gibi seçenek usuller ile bel fıtığı rehabilitasyon edilebilir.”

YANLIŞ!

Bu gibi seçenek usuller yalnızca beldeki kan dolaşımını artırır ve adalelerde rahatlamaya neden olarak hastada geçici rahatlamaya neden olur. Ancak fıtık üzerine bir tesiri olmaz.

“Bel fıtığı operasyonu çok tehlikelidir, hastaların çoğu ya sakat kalır ya da sızıları tamamen geçmez.”

YANLIŞ!

Mikrocerrahi usulüyle yapılan bel fıtığı operasyonlarında sakat kalma, felç olma gibi bir tehlike mevzubahisi değildir.

“Bel fıtığı operasyonundan sonra cinsel efor eksilir, operasyondan sonra da en az 3 ay cinsel diyet uygulanmalıdır.”

YANLIŞ!

Bel fıtığı cinsel eforu eksiltir, operasyon sonrası cinsel diyet süresi ise yalnızca 10 gündür.

“Operasyon sonrası futbol, kayak, yüzme, tenis gibi spor etkinlikleri bir daha yapılamaz.”

YANLIŞ!

Operasyondan üç hafta sonra yürüyüş ve yüzme hastanın olağan yasamı dönmesini süratlendirir. Zıplayıcı sporlar iyileşmeyi geciktirdiği için iki ay müddetle menedilir, sonra spor evvelinde iyice ısınmak kaydıyla özgür vazgeçilir.