Azerbaycanlı ünlü make-up sanatkârı Anar Agakishiev’in makyajla Hollywood ünlülerine dönüştürdüğü bayanların öykülerine bakın. Instagram’da yarım milyona yakın takipçisi bulunan Azerbaycanlı...
Cildinize hoşluk katacak 7 püf noktası
Liv Hospital Ulus Cildiye Uzmanı Dr. Ahmet Günay konutta hoşlaşmanın pratik yolları hakkında bilgi verdi.
![34817_2.jpg]()
![34817_6.jpg]()
Sigaradan uzak durun.
Çay, kahve az harcanmalıdır. Sigaradan da netlikle uzak durulmalıdır.
Bol su için. Bol su içmenin, cildi içeriden ıslattığı bir hakikat. Sağlık açısından bir mani yoksa günde 2 litre su içilmesinde fayda var.
Ancak çay ve kahve yerine su içilmeli. Zira çay, kahve gibi meşrubatlar idrar yaptırıcı tesire sahiptir, olan suyun da kaybına neden olurlar.
Islatıcı krem kullanın. Özellikle kuruyan, pullanan ve ihtiyarlayan cildi bu tesirlerden korur.
Özellikle gözaltlarına ve tüm cilde uygulanabilen cinsleri var. Natürel ıslatıcı kapsayanlar özellikle zeytinyağı kullanılmalıdır.
Koruyucular yaz-kış kullanılmalı. Kirlerden ve ihtiyarlamadan korunmak için güneş gözeticileri yalnızca yazın değil kışın da kullanılmalı.
Bunları seçerken kimyevi filtrelere ilave olarak fiziksel filtre de olmasına dikkat edilmelidir.
Yağlı ciltler sık sık arınılmalı. Yağlanma iltihaplı sivilce yaradılışına ve mikrop üremesine zemin hazır.
Bu sebeple yağlı cilt sık yıkanmalı. Sabun koşul değil fakat kullanılacaksa antiseptik ve natürel olanlar seçim edilmelidir.
Beslenme biçimi ehemmiyetli. Sebze, meyve gibi vitaminden zengin besin harcanmalı.
Yeterli bulamıyorsak, dışarıdan vitamin dayanağı olabilir. Bu emelle Biotin, C ve E vitaminleri ve çinkonun ehemmiyeti büyüktür.
Spor ve egzersiz çok ehemmiyetli.
Ancak cilt sıhhati için sporun ve egzersizin kapalı spor salonları yerine sarih havada yapılmalıdır.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Süratli oje kurutmanın yolları nelerdir? Oje sürdükten sonra kurumasını beklemek için yeterli müddetiniz yoksa sizin için hazırladığımız pratik usulleri deneyin!...
Dış görünüşünüzde yapacağınız bir ekip küçük tefek farklılıklarla makyajsızken dahi harikulade görünebileceksiniz. Saç rengine dikkat Saçınızı boyuyorsanız deri renginizi daha...
Bacaktaki batıklara natürel çözüm nedir? Bacaklardaki batıklardan kurtulmanın natürel ve pratik yöntemlerini sizler için hazırladık. İşte en tesirli yöntemler! HİNDİSTAN...
Genellikle burun ortamında ve üst yanakta sıklıkla görülen siyah noktalardan bakiye kadar kurtulmak hepimizin belkide en büyük hayalidir. Her ne...
Sivilce ve izlerden kurtulma yolları nelerdir? Sivilceden nasıl kurtulma yolları? Konutta natürel usullerle nasıl sivilce kurutulur? Elmaelma.com okurları için bugün...