Çocuğunuzu üst solunum yolu enfeksiyonundan gözetmenin yolları

17.11.2021
539
Çocuğunuzu üst solunum yolu enfeksiyonundan gözetmenin yolları

Kış aylarında çocukların kalabalık alanlarda olmaları ve soğukların gelmesiyle beraber üst solunum yolu enfeksiyonları görülme sıklığı çoğalıyor. Nezle, grip, tekrarlayan sinüzit, bademcik, geniz eti ve orta kulak cerahatleri, soğuk havalarda en sık görülen hastalıklardan. Çocukluk çağında senede genellikle 5-6 kere geçirilen bu hastalıklarda süratli ve faal rehabilitasyona başlamak çok ehemmiyetli. Zira geç kalındığında enfeksiyon yayıldığı bölgeye göre; romatizmal ateş, orta kulak irini ve zatürre gibi ehemmiyetli sağlık meselelerine neden olabiliyor. Neyse ki çocuğunuzu üst solunum yollarından büyük bir oranda gözetmeniz olası. Bunun en tesirli yolları ise grip aşısını yaptırmak ve elini sık sık yıkamak.

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Küçükkırım çocukları hastalıklardan gözetmek için alınması gereken temkinleri anlattı.

İlk 6 ay yalnızca anne sütü ile besleyin

Bebeğinizi hastalıklardan gözetmenin en tesirli yöntemlerinden biri, onu ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslemek. Zira anne sütünün içeriğindeki antikorlar bebeğin genel bağışıklık vaziyetini yükselterek hastalıklara karşı mukavemetli olmasını sağlıyor.

Kalın giydirin

Soğuk hava bedendeki kılcal damarların büzülmesini sağlayarak o bölgenin kanlanmasını eksiltiyor ve natürel bariyerini düşürüyor. Bunun sonucunda da hastalığa zemin hazırlıyor. Beden mukavemetinin düşmemesi ve soğuktan korunması için çocuğunuzu erişkinlerden bir kat daha kalın giydirin. Elbiseleri etraf ısısına uygun biçimde, kat kat olsun. Zira soğuktan gözetmek için çocuğunuzu kat kat giydirmek, kalın bir kat giydirmekten ısı yalıtımı açısından daha tesirli oluyor. Sentetik olmayan, teri sürükleyecek pamuk içerikli kumaşlardan oluşan giysiler giydirmenizde de fayda var. Dikkat etkeniz gereken bir başka nokta da, çocuklarda ısı kaybı baş bölgesinde daha çok olduğu için başını kalın bir atkıyla örtmek olacak.

Konutu her saat başı 5 dakika havalandırın

“Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmada kuşkusuz bir başka faal yöntem, civarı iyi havalandırmak ve enfeksiyondan uzak durmak ” diyen Acıbadem Sağlık Kurumu Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Küçükkırım laflarına şöyle devam ediyor: “Enfeksiyonlar damlacık yoluyla ve havada asılı kalan viral partiküller sebebiyle bulaştığı için iyi havalandırılmış civarlarda hastalığın bulaşma tehlikeyi düşüyor. Dolayısıyla bulunduğunuz civarı her saat başı 5’er dakika havalandırmaya özen gösterin.”

Bu gıdaları bol bol yedirin

Domates kapsadığı likopenle bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Kayısı, nar, elma, portakal ve üzüm bağışıklık sistemini kuvvetlendiren yiyecekler arasında yer alıyor. Vişne ve vişne suyu da potasyum ve A vitamininden zengin meyveden. A vitamini solunum yolu dayanıklılığını artırarak bariyer görevini güçlendiriyor. Yüksek protein içerikli et ve süt yumurta gibi besinler de antikor üretimini uyararak bedenin genel mukavemetini yükseltiyor. Kış mevsiminde bu gıdaları sofranızdan noksan etmeyin.

Yanında maske takın ve öpmeyin

Hasta Olduğunuzda çocuğunuzun yanında kesinlikle maske takın ve hasta bireylerle ilişkisinin en aza inmesini sağlayın. Hasta iseniz çocuğunuzu öpmekten sakınmanız da çok ehemmiyetli. Zira ağız salgınızdaki virüs ve bakteriler bu yolla çocuğunuza taşınarak hastalığa yol açıyor.

Aynı çatal, kaşık ve kadehleri kullanmayın

Çocuğunuzla aynı çatal, kaşık, kadeh gibi eşyaları kullanmamanız, alacağınız öbür temkinler arasında yer alıyor. Virüs ve bakteri kapsayan salgıların taşınması enfekte materyaller sebebiyle daha kolay oluyor.

El hijyenine dikkat edin

Eller taşıyıcı gidişatta olduğu için virüslü yüzeylerle teması yok etkenin en tesirli yolunu, el pakliği oluşturuyor. “Bu sebeple çocuğunuzu üst solunum yolları enfeksiyonundan gözetmek için el hijyenine dikkat etkeniz çok ehemmiyetli “ diyen Dr. Banu Küçükkırım, “Çocuğunuzun ellerini az 2 dakika sabun ile yıkayıp, kurulayın. Şayet ellerini kendisi yıkayacak yaşta ise bunu alışkanlık haline getirmesini sağlayın. Hangi yaşta olursa olsun, ellerini kurulama harekâtında ortak havlu kullanmamaya da dikkat edin.”

Aşısını kesinlikle yaptırın

Özellikle nezle ve grip gibi ciddi enfeksiyonlardan korunmanın bir başka tesirli yöntemi ise aşılama. Aşılama bedene zayıflatılmış virüsün çocuk sağlıklı iken verilip faal korunmanın ve bedende antikor yaradılışının sağlanması için uygulanıyor.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri