Detoks nedir, kimler detoks yapmalı?

Hergün beş porsiyon meyve, sebze harcamayanlar, hareketsiz hayat sürdürenler detoksa lüzum duyabilir…

Vücuttan atamadığımız ve devamlı maruz kaldığımız zehirli maddeler zamanla; karaciğer ve böbrekler başta olmak üzere sıhhatimizi negatif etkilemektedir.

Bu gidişat bağışıklık sisteminin zayıflaması, halsizlik, sindirim sistemi meseleleri gibi meseleleri doğurmaktadır.

Detoks bedeni zehirli maddelerden temizleterek sıhhatli bir beden elde etmeyi amaçlar…Her ne kadar detoks yalnızca ”perhiz” konumunda gibi görünse de reelinde detoksu herkes yapabilir.

Detoks yapması gereken bireyler olarak sıralamamız gerekirse;
Uyanmakta güçlük sürükleyenler, fazla stresli çalışanlar, yeteri kadar su içmeyenler, içki ve kafeini fazla harcayanlar…