Dizden gelen çıtırtı bir ihtar olabilir aman dikkat!

Dizden çıtırtı sesi neden kazanç? Dizden ses gelmesi neden olur? ‘Dizimden çıtırdı sesi geliyor’ diyenler aman dikkat! Uzmanlar uyarıyor! Ciddi meselelerin habercisi olabilir! Dizden gelen çıtlama ve çatırdama seslerinin neden olduğuna dair tüm merak edilenleri Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar’dan bildik. 

Bedenimizdeki çoğu eklem çıtırdar ancak dizlerdeki eklemler çıtırdamaya en müsait eklemlerdir. Çoğu birey eğilip, kalkarken veya dizini çevirdiğinde çıtlama sesi dinler. Bu sesler birliktesi bir acı, sızı gibi vaziyetler getirmediği sürece pek fazla ciddiye alınmaz. Sonrasında sızı veya acı sezilirse kireçlenme, menisküs yırtığı veya diz kapağı kıkırdağında bozulma gibi gidişatlarla karşı karşıyasınız demektir. Rejenaratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar, dizden gelen çıtlama veya çatırdama sesleri hakkında öğrenilmesi gerekenleri ayrıntılı olarak açıkladı.

Çıtlama sesleri bazı eylemlerde bayağıdır

Koşmak, merdivenden çıkmak gibi vaziyetlerde eklemlerin genişlediğini bu sebeple
dizden çıtırtı sesleri geldiğini söyleyen Rejeneratif Tıp Uzmanı Aşkın Nasırcılar: “Bu
gibi eylemlerde diz yapısı uygun pozisyonda olmadığı vaziyetlerde yumuşak dokularla temas ya da diz etrafındaki bağların ve tendonların yerine oturmaması nedeniyle gerilme yaşanır. Bunlar çıtlama sesini birliktesi getirir. Bu vaziyetlerin tümü oldukça bayağıdır.” dedi.

İşin içine sızı, şişlik, morarma gibi vaziyetler girerse riskli

Çıtırtı seslerinin sızı, şişlik ve morluk gibi vaziyetlere yol açmasının riskli olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Aşkın Nasırcılar: “Şayet sızı birliktesi böyle bir vaziyeti getiriyorsa kesinlikle bir doktora müracaat etilmelidir zira teşhis edilmesi gereken bir yaralanmanız mevzubahisi olabilir. Diz çıtırtısına neden olacak rahatsızlıklar ise; diz ön sızısı, ön çapraz veya yan bağ yaralanmaları, menisküs yırtıkları, kireçlenme ve diz kapağı kıkırdağında bozulmadır.” ifadelerini kullandı.

Buz rehabilitasyonundan, hücresel rehabilitasyonlara kadar bir hayli rehabilitasyon mevcut

İlk adımın doktor tarafından ayrıntılı tetkik olmak olduğunu söyleyen Nasırcılar,
sıhhat meselesine bağlı olarak egzersiz sonrası buz uygulamasından, operasyon ve
hücresel rehabilitasyonlara kadar bir hayli rehabilitasyon usulünün olduğunu belirtirken yaygın rehabilitasyon usullerini şu biçimde sıraladı:

– Egzersiz, sonrasında buz uygulaması: Bu usul daha çok hafif ağrıların
yaşandığı ön diz sızısında kullanılır. Egzersiz sırasında dizlik kullanmak ve dizi doğru konumlandırmak ehemmiyetlidir.

– Fizik rehabilitasyon ve rehabilitasyon: Diz etrafı adaleleri ve bağları kuvvetlendirilerek, eklem
ve kasalara binen yük eksiltilir.

– Operasyon: Bağ ve menisküs kopmaları gibi daha ağır diz yaralanmalarında operasyon lüzumlu olan usuldür.

– SVF Stromal Vasküler Fraksiyon ve Mezenkimal Hücre Rehabilitasyonu: Ameliyatın
lüzumlu olduğu vaziyetlerde birey operasyon olmak istemezse SVF rehabilitasyonu kolay
uygulanabilmesi ve yenilenme sağlaması bakımından iyi bir alternatiftir. SVF
enjeksiyonunda kullanılan bireyin kendi hücresidir. Diz hareketliliğini geri kazanır,
elastiklik çoğalır.

Diz ile alakalı rastgele bir kasvet yaşamamak için en ehemmiyetli noktanın fazla kilodan
kaçınmak olduğunu söyleyen Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar: “Kilo
verilemiyorsa dahi diz adalelerinin eforlu olması gerekir. Bu sebeple ısınma ve esneme hareketlerini aksatmadan, egzersiz yapmak mevzusunda ısrarcı olmak gerekir.” diye konuştu.