Ebru Şallı sıhhatli ve fit olmanın gizemlerini anlattı

Ankara’da bir alışveriş merkezinde tertip edilen faalliğe katılan Ebru Şallı sıhhatli ve fit görünmenin gizemlerini paylaştı. 

Şallı, hayranlarından gelen “beslenme şuurunuz nasıl oluştu” sualine, çocukluğundan beri bu mevzuya özel ilgi duyduğunu söyleyerek şu yanıtı verdi:

“Daha çocukken gıdaların içindeki vitamin ve mineralleri incelerdim. Bu mevzuya o zamanlardan alakam vardı. Bu işi yapmasaydım kesinlikle hekim olurdum. Mutfak da çok hoşlandığım bir alan… Sağlık şuuru ile mutfağı birleştirdim. Senelerce televizyon programı da yapınca hem hekimlerle çok iç içe oldum, hem de mutfakla… Yeni tarifler geliştirdim; sıhhatli beslenerek de zayıflanabileceğini gösterdim. Şimdi de bu birikimlerimi sizlerle paylaşıyorum.”

ZAYIFLAYIP OLMAYAN KIYAFETİ GİYİNCE…

Şallı zayıflamak isteyenlerin sıhhatli zayıflama derslerini takip ederek bunu muvaffak olduğunu ve özellikle bayanlarla arasında sıkı bir bağ oluştuğunu anlatarak, “giysisi gelmeyen bayan, beni takip ederek zayıflayıp, olmayan kıyafetini giymeye başlayınca aramızda bir bağ oluştu” diye konuştu.

SIHHATLİ İNSAN EN ZENGİN İNSANDIR

Yemek yemeden zayıflamanın sıhhati tehdit ettiğini söyleyen Şallı, aç kalmadan da zayıflanabileceğini ve kesinlikle beslenme yanında spor yapılması gerektiğini anlattı ve 45 dakika pilates yapmanın hem sıhhatli zayıflamaya yeteceğini hem de mutluluk hormonlarını harekete geçireceğini anlattı.