Ekranlı makineler obeziteye yol açıyor

TV, uslu telefon, tablet gibi öteki ekranlı mahsullerin kullanımı obeziteye neden oluyor.

BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi kurucusu Prof. Dr. Halil Coşkun, The Journal Of Pediatrics mecmuasında yayınlanan araştırmanın ayrıntıları hakkında şu bilgileri verdi:

24 bin 800 Amerika Birleşik Devletlerili lise talebesi ile iki senede yapılan araştırmada, katılımcılar TV’ye mukayeseyle öteki ekranlı makinelerde daha çok zaman geçirdiklerini bildirdiler. Katılımcıların yüzde 19,5’i TV dışı öteki ekranlı makinelerde günde 5 saatten fazla zaman geçirdiklerini söylerken, yüzde 7,8’i her gün 5 saatten fazla TV başında zaman geçirdiklerini söyledi. Erkek katılımcıların yüzde 25’ten aşırısı ve kadın katılımcıların neredeyse yüzde 20’si günde en az bir şekerli meşrubat harcadıklarını belirttiler ve erkeklerin neredeyse 2/3’ü ve kadınların 3/4’ü günlük olarak yeterli ölçüde fiziksel etkinlik yapmadıklarını söylediler. Gençlerin 2/3’ten aşırısı ayrıca geceleri 8 saat uyku yatmadıklarını ifade ettiler.

Araştırma neticelerine göre

Netice olarak, araştırmaya katılan gençlerin yüzde 13,6’sında obezite olduğu gözlemlendi.

TV ve öteki ekranlı mahsullerin kullanımı ile şekerli meşrubat tüketimi, fiziksel etkinlik imali, uyku kumpası ve obezite arasında ilişki olduğu neticesine varıldı.

Mesela, günde 1 saat TV izleyen gençlerin 1.23 kere daha fazla şekerli meşrubat harcama olasılığı varken, bu sayı günde en az 5 ya da daha fazla saat TV izleyen gençler arasında 2.72. TV izleme süresi çoğaldıkça, obeziteye tutulma tehlikesinin çoğaldığı da görülüyor. Günde 5 ya da daha fazla saat TV izleyenler arasında obeziteye tutulma tehlikeyi, hiç izlemeyenlere göre, yüzde 78 oranında daha yüksek çıktı. Çok TV izleyen erkeklerde noksan fiziksel etkinlik oranı düşükken, bu oran kadın katılımcılar arasında yüksek çıktı. Hiç TV izlemeyen gençlere mukayeseyle, emin zamanlarda TV izleyen gençlerde yeterli uyku alımının daha az olduğu görüldü.

Günde 5 ya da daha fazla saat ekranlı makine kullanan gençler arasında, bu makineleri hiç kullanmayanlara göre, noksan uyku alımının yüzde 80 oranında daha yüksek olduğu neticesine varıldı. Ayrıca öteki ekranlı makinelerin sıklıkla kullanan gençlerin günde en az bir tane şekerli meşrubat harcama ve noksan fiziksel etkinlik oranlarının daha yüksek olduğu görüldü. Günde 5 ya da daha fazla saat olacak biçimde ekranlı makinelerin azami seviyede kullanımının obezite tehlikesini çoğaldırdığı gözlemlendi ve bu makinelerin günlük kullanım sıklığı ve obezite tehlikeyi arasında bir doz-tavır ilişkisi olduğu neticesine varıldı.