Erken yaşta yapılan perhizler obeziteye yol açıyor

Yeni yapılan bilimsel araştırmalara göre, bir kadın perhiz yapmaya ne kadar erken yaşta başlarsa, gelecek yaşantısında erken perhiz yapmaya bağlı bazı sağlık problemleri hayata tehlikeyi o kadar yüksek.

BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi kurucusu Prof. Dr. Halil Coşkun, Florida State Üniversitesi’nde yapılan ehemmiyetli araştırmanın ayrıntıları hakkında şu bilgileri verdi:

Erken yaşta perhize başlamayın

1982 senesinden başlanarak, üniversite talebesi kadınlarla her 10 senede bir görüşüldü. Perhiz yapmanın uzun vadede sağlıkları üzerinde ne gibi tesirleri olduğunu değerlendirmek emeliyle bu kadınlardan her biri 10 sene sonra takip edildi. Kilo hakimiyeti emeliyle erken yaşta perhize başlayan kadınlar arasında kendi kendini kusturma ve fazla alkol tüketimi gibi tavırlara daha sık tesadüfülürken, bu kadınların 30 yaşına girdiklerinde fazla kilolu ya da obez olma tehlikelerinin de daha fazla olduğu görülmüştür.

Ergenlik yarıyılına dikkat

Ergenlik yarıyılındaki genç kızların belki de yarıdan aşırısı kilo hakimiyetini sağlıklı olmayan yollarla yapmaya çalıştıkları için, mesela anoreksiya ya da bulimia gibi bozukluklara sebebiyet verecek biçimde iştahlarını sigara içerek bastırmak ya da bağırsakları çalıştırıcı laksatif ilaçlar almak gibi, kadınların büyük kısmı gelecek yaşantılarında fazla kiloya bağlı bir ekip sağlık meseleleri hayata tehlikesiyle karşı karşıyalar.

Kız çocuklarında sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ilkokul çağından itibaren teşvik edilmesi gerekiyor ki, bu çocuklar ergenlik yarıyılına girdiklerinde kendi bedenleriyle alakalı olumsuz bir algıları olmasın” diyen Prof. Dr. Halil Coşkun, Çocuklarının kilolarıyla alakalı evhamları olan ailelere çocuklarına perhiz yaptırmaktan ziyade daha bütüncül bir yaklaşım sergilemeleri gerektiğini belirtiyor.

Prof. Dr. Halil Coşkun, ailelere çocuklarına daha çok fiziksel etkinlik yapmaları mevzusunda takviyeci olmaları, onların ekran başında tükettikleri müddeti eksiltmeleri ve akşam yemeklerinde çocuklarının tabaklarına daha çok meyve ve sebze koymalarını öneri etti.