Fazla kırmızı et tüketimi katarakt tehlikesini artırıyor

18.04.2022
302
Fazla kırmızı et tüketimi katarakt tehlikesini artırıyor

Oxfort üniversitesinin göz sıhhatine ait yaptığı araştırmadan da beslenmenin tesirini ispatlayan neticeler çıktı.

Araştırma neticelerini değerlendiren Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Akın, “Özellikle kırmızı etten zengin bir perhizle beslenmede katarakt yaradılışı süratleniyor. Günlük 100 gramın üzerinde kırmızı et yiyenlerde katarakt daha fazla görülüyor” dedi.

Sarı nokta hastalığını tetikliyor

Bazı vitaminlerin yetersizliği de sarı nokta hastalığına davetiye çıkarıyor. Dr. Akın, E ve C vitaminine dikkat çekti, “E ve C vitamininden yoksun beslenmek, yeşil sebze ağırlıklı beslenmemek sarı nokta hastalığını da tetikler. Ayrıca sigara ve fazla ölçüde güneş ışığına maruz kalmak, hem sarı nokta hem de katarakt açısından tehlike etkenidir” biçiminde konuştu.

Balık ve sebze harcayın

Göz hastalıklarından korunmanın en ehemmiyetli yollarından birinin beslenme olduğuna dikkat toplayan Dr. Akın, “Balık ve sebze yemek katarakt yaradılışını geciktirir. Ceviz ve keten tohumu ise genel göz sağlını yakından ilgilendirir” ifadelerini kullandı.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri