Gebelik sürecinde merak edilen 8 sual

Analık coşkusunu ilk defa yaşayacak olan kadınlar için bu süreç, tatlı bir telaşla beraber bazı sual işaretlerini de birliktesi getiriyor. Beslenmeden doğum biçimine, yapılacak testlerden hamilelikte seyahat mevzusuna kadar yeni anne adaylarının merak ettiği pek çok sual bulunuyor. Memorial Şişli Sağlık Kurumu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Figen Taşer Güney, gebelik sürecinde merak edilenler hakkında bilgi verdi.

İşte anne adaylarının merak ettiği 8 sual:

Doğum kilolarımı nasıl vereceğim

Doğum sonrası takribî 4-5 kilogram kendiliğinden verilir ve beden 6 ay ile 1 sene arasında daha önceki haline döner. Emzirme yarıyılında sütün çoğalması için tatlı yerine bol akışkan harcanmalıdır. Doğum evveli değil, emzirme yarıyılında alınan kiloların güç verildiği unutulmamalıdır.

Bebeğimi beklerken almam gereken vitaminler neler

Hamilelik planlayan bir birey hekim hakimiyetinde folik asit almaya başlar. Bu vitamin, hem bebeği bazı sakatlıklardan gözetecek, hem de annede kan imalinde rol alacaktır. Hamilelik ilerledikçe annenin demir gereksinimi çoğalır, bu sebeple demir dayanağı verilir. Demir alımı noksan olan annelerde, anemi ve doğum sonrası saç dökülme problemleri yaşanmaktadır. Ayrıca kalsiyum, magnezyum ve omega 3 de hekimin uygun gördüğü haftalarda kullanılmalıdır.

Hamileyken ilaç kullanabilir miyim

Tiroid, sara, hipertansiyon ve romatizma gibi kronik hastalıkları olan anne adayları kesintisiz kullanması gereken ilaçları ve gün içinde alınma zamanını hekimlerine danışmalıdır. Ayrıca hamilelikte ağrı kesici veya antibiyotik kullanımı da hekim hakimiyetinde olmalıdır.

Bebeğimin hareketlerini ne zaman sezeceğim

İlk hamilelikte genellikle 18. haftadan sonra, ikinci hamilelikte ise 15-16. haftadan sonra bebek hareketleri sezilir. İlk hareketler seyirme gibidir, bebek geliştikçe daha bariz olur. Annelerin yorulması, yeisli etraflarda bulunması veya öğün sıçramaları bebek hareketlerinin az idrak edilmesine yol açar.

Egzersiz ve spor yapabilir miyim

Hamilelikte ilk 3 aydan sonra düşme ve çarpma tehlikeyi olmayan; yürüyüş, yüzme, gebelik yogası ve pilatesi gibi egzersizler haftada 3 gün yapılabilir. Hareketli annelerin doğumlarının daha kolay olduğu unutulmamalıdır.

Seyahat edebilir miyim

Basmakalıp seyrinde giden, rastgele bir tıbbi sualin olmadığı gidişatlarda 34. haftaya kadar seyahatte bir mahzur yoktur. Araba seyahatlerinde sık mola vermek ve molalarda hareket etmek lüzumludur. Hamileliğin 34. haftasından sonra araba kullanmak mahzurludur.

Doğum usulüne nasıl karar vereceğim

Doğum biçimi, anne ve bebeğin özelliklerine göre tanımlanır. Bebeğin duruş biçimi, kilosu, hamilelik haftası, çoğul hamilelik, annenin kemik yapısı, genital bölgede uçuk ya da siğil varlığı, annenin hipertansiyon hastası olması ve geçirilmiş miyom işlemi gibi gidişatlarda hekim değerlendirme yapıp, anne adayını yönlendirecektir.

İkinci bebeği ne zaman tasarlamalıyız

İkinci bebek için uygun zaman anne, baba ve bebeğe bağlı olmakla beraber; annenin daha önceki kilosuna dönmesi ve bedendeki vitamin sarihinin kapanması ehemmiyetlidir. Genellikle ilk bebeğin iki yaşını doldurmuş olması önerilir.