Gebelik yarıyılında anne adaylarının endişelendiği gidişatlar

Gebelik, büyük metamorfozların yaşandığı ve kendine has özeliklerin olduğu bir yarıyıldır. Gebelik yarıyılında anne adayının fobiler yaşaması, evham sezmesi ve endişelenmesi çok natüreldir. Yaşanan bu vaziyetlerin natürel karşılanabilmesi için anne adayının gebelik mevzusunda bilinçlenmesi çok ehemmiyetlidir. Bu yarıyılda anne adayının yapması gereken reelinde yalnızca pozitif düşünmek ve iyi beslenmektir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Acele Cömert, Yaşam Bankası ile hakikatleştirdiği ‘Hamilelerle Analığa İlk Adım Toplantısı’nda gebelik yarıyılında anne adaylarının endişelendiği gidişatları ve bu gidişatlarda neler yapılması gerektiğini şöyle açıkladı;

Gebelikte kanama yaşanması:

Gebelikte kanama en çok karşılaşılabilecek problemlerden biridir. Öncelikle sakin olun ve kaygılanmayın. Zira hamileliğin başında bu yerleşme kanaması dediğimiz gidişat olabilir. Yerleşme kanaması hafif pembemsi renktedir ve ölçüyü azdır. Yeniden de bu gidişatı teyit etmek için hekiminizle bağlantıya geçin. Şayet kanamanız yoğun ve kırmızı renkte ise düşük yapabilirsiniz. Böyle bir gidişattan hemen hekiminize müracaat etin. Ultrasonda bakılıp kasvet olmadığı söylendiği zaman artık hafifleyebilirsiniz. İlaç ve istirahat rehabilitasyonları size bu süreçte dayanakçı olacaktır.

Gebelikte yemek yiyemeyip aralıksız kusmak:

Hamileliğim başladığından beri yemek yiyemiyorum ve aralıksız kusuyorum diyen anne adaylarının beslenme programında ‘az ve sık’ beslenme kumpası olmadır. Çok yağlı harcamayacaksınız. Sabah kızarmış ekmek ve peynir, öğle yemeklerinde çorba, akşam yemeklerinizde de yağsız makarna yiyebilirsiniz. Kusmalar yalnızca boğazınız da tahriş yaratır asla bebeğe hasar vermez. Bulantılar içinde nane şekerini çantanızdan noksan etmeyin. Ciddi anlamda rahatlatır.

Cinsel birliktelik sonrası kanama olması:

Hamileliğin 36. haftasına kadar cinsel birliktelik hürdür. Şayet bebekte rastgele bir problem yoksa bebeğin eşi alt meskenli değilse ilişki hürdür. Cinsel birliktelik kanama olma ihtimalini artırmaz ama kanamanız olduysa buna bağlanır. Kaygılanmayın ama yeniden de bir kadın doğum hekiminizle irtibata geçin.

Gebelik yarıyılında spor yapmanın mahzurlu olduğu fikri:

Spor tüm yaşamımızda olduğu gibi hamilelikte de yapılması koşuldur. Şayet bayağı doğum istiyorsanız, bu sürece sizi en rahat hazırlayacak gidişat spordur. 30-45 dakikalık günlük kolay yürüyüşler, yeniden pilates ve yoga egzersizleri size hem kilo hakimiyeti sağlar hem de doğum için size hafifletir. Şayet tehlikeli bir vaziyetiniz yoksa gebeliğinizin sonuna kadar etkin spor yapın.

Hamilelikte antibiyotik kullanma gidişatı:

Hamilelikte grip ya da nezle olabilirsiniz. Ehemmiyetli olan ateşinizin olup olmadığıdır. 38 derecenin üzerindeyse hemen hekiminizle bağlantıya geçin. Bu yarıyılda kolay kürlerde sınayabilirsiniz. Zencefil, narçiçeği ve ıhlamur karışımının çözemeyeceği küskünlük yoktur. Antibiyotik kullanımı şayet mevcut vaziyetiniz 1 haftadan daha fazla sürerse ve ateş olursa o zaman kullanmalısınız. Yoksa antibiyotik kullanımına her zaman gerek olmayabilir.

Bebeğim sağlıklı olacak mı?:

Reelinde gebeliğinin ilk günlerinden itibaren endişe dinlenen bir gidişattır. Rehabilitasyonlar gibi ne yazık ki hastalıklarda çeşitlendi. Temkin almak endişeleri yok faktörün en emin yoludur. Tüm ailenin yaşamını garantiye alan bir uygulama var ki tüm hamilelere öneriyorum. Kordon kanı gizleme harekâtı… Plasenta ciddi anlamda kök hücre kapsıyor. Bu kadar hücre yeniden kordon kanında bulunuyor. Bu kök hücreler bebekte veya ailede ileride çıkacak rastgele bir sağlık meselesine karşı hastayı gözetiyor. Son zamanlarda kozmetik emelli kullanılmaya başlanan bu hücrelerin gerçek emeli daha sağlıklı bir nesil oluşturmaktır. O surattan elimizde böyle ihtimaller varken kesinlikle değerlendirin.