Gebelikte diş sıhhatini gözetmek için 10 teklif!

Ulus arasında inanıldığı gibi gebelik yarıyılında annenin dişlerinden kalsiyum çekilmesi ve bu sebeple her bebeğin anneye bir diş kaybettireceği inancı doğru değildir. Bazı anne adayları gebelik yarıyılında diş ve diş eti meseleleri ile karşılaşmakta ve bunu da genellikle gebelik sürecine yormaktadırlar. Oysaki bu yarıyılda dikkat edilecek bazı noktalar ile ağız ve diş sıhhatini gözetmek muhtemeldir. Bunların başında da anne adayının kalsiyum kaynaklarını doğru harcaması yer almaktadır.

Ağız ve diş sıhhati açısından tüm gebelik yarıyılında A-C-D vitaminleri, fosfor ve kalsiyumdan zengin esas besinler alan meyve ve sebzeler, hububat, süt ve mandıra mahsulleri, et, balık ve yumurta balanslı olarak alınmalıdır. Gebelik yarıyılında bebeğin ve annenin kemiklerinin sıhhatli olabilmesi için anne adayının, günlük olarak 1200-1500 mg kalsiyum alması gerekir. Anne adayları bu yarıyılda süt ve süt mahsulleri, yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum bakımından zengin yiyecekler harcamalıdır.

Bebeğin diş gelişimi de anne karnında başlar. Gebelikte bebeğin diş gelişimi 5. ve 6. haftalarda başlamaktadır. Bu yarıyılda anne hem kendi sıhhati hem de bebeğinin diş gelişimi için balanslı beslenmeye dikkat etmelidir. Anne adayı, gebelik yarıyılında, iyi beslenir ve yeterli ağız diş bakımı uygularsa banal yarıyılda yaşayabileceği diş meselelerinden değişik bir mesele ile karşılaşmaz.

Gebelik yarıyılında tükürükteki asit ölçüyü çoğalmakta ve dişler çürümeye yatkın hale gelmektedir. İlk aylarda görülebilen kusma sonrasında, hamilelerin ağız hijyenine dikkat etmemesi de çürük tehlikesini çoğaldırmaktadır. Bunun için diş etlerinde mesele olan anne adayları ağız hijyenine kesinlikle dikkat etmelidir aksi takdirde hormonal başkalaşıma bağlı olarak dişeti meseleleri çoğalır. Dişetleri kanayan anne adayları ise dişlerini fırçalamaktan sakınabilir. Bu gidişat, dişlerde daha fazla bakteri birikmesine, dişetlerinde şişliğe, kızarıklığa ve daha çok kanamaya neden olur.

Tatlı yedikten belli bir zaman sonra dişler fırçalanmalıdır.
Kusma gidişatlarından sonra ağız bakımı yapılmalı, en azından ağız çalkalanmalıdır.

‘’Diş etlerim kanıyor’’ görüşüyle dişleri fırçalamadan sakınılmamalıdır.
Günde en az iki defa diş fırçalama, diş ipi kullanma ile tesirli diş bakımı yapılmalı ve plak birikimine mani olunmalıdır.

İlk 3 ay tesirli diş rehabilitasyonundan sakınılmalıdır. Rehabilitasyonlar 2. üç aya; başka bir deyişle 4-5-6. aylara ertelenmelidir. Son 3 ay da oldukça ehemmiyetlidir acil olmayan rehabilitasyonlar doğum sonrasına vazgeçilmelidir.