Omuzlarımız… Ufacık bir ağrısını sezmeye görelim; günlük yaşamımızın sekteye uğramaması, yaşam niteliğimizin düşmemesi neredeyse ihtimalsiz olur… Günlük yaşamımızdaki sıradan hareketlerimizin...
Göbek erten yoğurt kür tarifleri nelerdir? Göbek eriten gıdalar nelerdir?
1 LİMONLU YOĞURT KÜRÜ
İlk olarak şahsa göre değiştirerek ilave edebileceğiniz;
Malzemeler;
– Az yağlı 3 yemek kaşığı yoğurt,
– Yarım limon,
– Yarım çay kaşığı zerdeçal.
Malzemelerle zerdeçalı, yarım limonu sıkıp suyunu ve yoğurdu karıştırın ardından akşamları yatmadan evvel bu karışımı harcayın ve hiç bir şey yemeyin.
Fakat bu kürü harcarken dikkat faktörüz gereken bazı emin başlı mevzular vardır. Bunlardan biri de hiç hareket etmeyen birinin kilo vermesi oldukça güçtür. Bu vaziyette hiç hareket etmeyip yalnızca bu kürü harcayanlar pozitif bir netice elde edemezler günlük kendinize yürüyüş, yavaş tempoda koşma gibi egzersizleri alışkanlık haline getirmelisiniz. Ardından bir öteki önemli uyarı ise zayıflama sürecinde 3 riskli beyaz dediğimiz; un, tuz ve şekerden olabildiğince uzak durmanızı nasihat ediyoruz.
2 GÖBEĞİNİZDEKİ YAĞLARDAN BU KÜR İLE KURTULUN!
Mazlemeler;
– 1 adet limon,
– 250 gr yoğurt,
– 4 yaprak maydanoz,
– 4 yaprak deretoyu
Maydanoz ve dereotunu bir kasenini içersine doğrayın ardından limon suyunu yoğurtla birlikte karıştırın. Hafta içerisinde takribî iki kere bu kürü uykulayın. Akşamları yatmadan 3 saat evvel harcamayı unutmayın!
4 SOĞANLI KÜR;
Malzemeler;
– 250 gr yoğurt,
– 4 yaprak nane,
– 1 avuç içi kadar semizotu,
– 1 dal taze soğan.
Taze soğanı ve naneyi ince ince doğrayın, ardından semizotunu ve yoğurdu da karıştırın. Bu kürü haftada takribî 2 kere uygulayın. Aynı biçimde geceleri yatmandan evvel harcamanız çok ehemmiyetli.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Regülasyon tıbbı ile çağdaş tıp arasından köprü olan nöralterapi, ilaç tıbbında hastalıklarına çözüm bulamayanlar için bir kurtuluş yolu olarak belirleniyor....
Topuk dikeninin ne olduğunu öğreniyor muydunuz? Bayanların daha sık karşı karşıya kaldığı bu vaziyet oldukça can sıkıcıdır. Yaşam niteliğini negatif...
Genellikle kuruyemiş olarak harcadığımız bademin yararları saymakla bitmiyor. Badem tatlı ve acı olarak 2 çeşittir ve ikisininde yararları değişik değişiktir. Acı...
Uzman Diyetisyen Deniz Tığlı, mevsim geçişlerinin yaşandığı bu aylarda bağışıklık sistemi düşük olan fertlerde hastalıklara tutulma oranının daha yüksek olduğunu...
Yaşadığımız sıcak ve güneşli günler herkesin usuna aynı suali getirdi; Kış ne zaman gelecek? Çocuklar kadar erişkinler de kar yağışını...