Göz kuruluğu neden olur otomobilin klimasını suratınıza ayarlamayın!

Soğuk geçen şu günlerde ısınmak için otomobilde ve konutta oda sıcaklığını çoğaldırmak için göz sıhhatimizi riske atıyoruz! Bir çok şahısta görülen ve bulgu gösteren göz kuruluğu özellikle kış aylarında bulgu gösteriyor. Göz Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Abonesi Fatih Atmaca, “Kışın, soğuk havalarda nem oranı düşer. Kaşınan gözler, kışın sık görülen bir meseledir ve buna düşük nem neden olur” diyor.İşte göz kuruluğunda dikkat edilmesi gerekenler ve neden olduğu gidişatlar hakkında nasihatler…

Soğuk dış hava ve ısıtılmış iç hava, genellikle değişik civarlardan daha az neme sahiptir. Kışın çoğu insan soğukla savaşmak için konutlarında veya bürolarında ısıyı açıyor. Sonunda da nem oranı iyice düşüyor. Bu da göz sıhhati için negatif neticeler doğuruyor. Isıtılmış yerlerde zaman geçiriyorsanız, havaya nem ilave etmek için bir ıslatıcı kullanın.
Bolca akışkan için. Bedeninizi nemli yakalamak gözlerinizdeki nemin korunmasına da destekçi olur. Omega-3 alımınızı artırın.

OTOMOBİLİN KLİMASINI AÇARKEN DİKKAT!

Isıyı doğrudan suratınıza üfletmeyin zira bu, gözlerinizdeki nemi kurutur. Özellikle otomobilinizde, ısıtıcı deliklerini suratınıza değil alt vücudunuza doğru yönlendirin. Dışarıdayken, tozların ve rüzgarın gözlerinize girmesini yasaklamak için gözetici gözlük veya siperliği olan bir şapka kullanın.
Kontakt lens kullanıyorsanız, lenslerinizi takarken ellerinizin pak olduğundan emin olun. Soğuk havalarda gözleriniz daha da kuruduğundan, lensle temasta enfeksiyon ve kaşıntı tehlikesini eksiltmek için el hijyenine daha çok ehemmiyet verin.
Kışın ara gizeme kuruyan gözlerinizin en sonunda kuru göz hastalığına tutulmaması için hekim tetkikini önemsememe etmeyin.