Güneş korkusu nedir neden olur cildi güneşe fazla duyarlı olanlar için…

06.04.2021
367
Güneş korkusu nedir neden olur cildi güneşe fazla duyarlı olanlar için…

Günümüzde her ne kadar çok fazla öğrenilmese dahi D vitamini kemik sıhhatinden tutun insanın psikolojisine kadar bir çok gidişata istikamet veren hayati ehemmiyet taşıyan bir vitamindir. D vitamini denince akla ilk gelen ve en büyük kaynak güneştir. Eee boşuna demiyorlar ”Güneş girmeyen konuta hekim girermiş” diye, doğru! Güneşderi uzak durmanında bir kıymeti var sonrasında muhtelif hastalıklarıda birliktesi getiriyor! İşte güneş korkusu hakkında Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş; “Güneş korkusu hasta ediyor” diyerek laflarına şu biçimde devam ediyor…

Beceriksizliğinin ciddi ebatlara varan hastalıklara yol açtığı D vitamini, bedenin gereksinimi olan ancak bu lüzumun dışarıdan sağlanmasının muhtemel olduğu bir vitamindir. D vitamini beceriksizliği, yiyeceklerden sağlandığı gibi takribî yüzde 95 oranında güneşten sağlanır. Son senelerde giderek çoğalan kanser olaylarının arkasında uyuyan ehemmiyetli etmenlerden birinin güneş korkusu olduğunu gösteren bir hayli araştırma var.

Besinler ve güneş bir takımdır. Koruma etkeni 30, hatta 50 olan gözeticiler olmadan kumsala gidilmez oldu. Ne Yazık Ki güneşe karşı sıhhat için son derece korkunç neticeleri olan bir karalama kampanyası ile karşı karşıyayız. Söylenenin bütün aksine, hakikat güneş değil, güneşsizlik insanı hasta eder! Yıllardır güneşten uzak durmanın kıymetini D vitamini beceriksizliği ve birliktesi kapımızı çalan amansız hastalıklarla ödüyoruz. D vitamini zengini besinler ile güneş ışınlarının bir takım olarak beraber çalışması gerekir. Başka Bir Deyişle ciğer, hür dolaşan tavuk yumurtası gibi zengin gıda kaynaklarından D vitamini alacaksınız, sonra da güneşlenerek bu vitamini aktive edeceksiniz.

CİLDİNİZ GÜNEŞE DUYARLI İSE…

Cildi güneşe duyarlı şahıslar için dedoğanın insanlara sunduğu natürel gözeticilerin olduğunu ve onlardan yararlanılması gerektiğini söyleyen duyarlı ciltler için harcanması gereken natürel gözetici gıdalardan faydalanabilirsiniz.

Cildin güneş zararına karşı gözeten maddeler kapsayan kırmızı üzüm, cildi güneşe daha dayanıklı kılmakla kalmayan, güneşin cilt hücrelerinde yarattığı zararı da onaran soğan,içeriğindeki likopen ile cildin güneş ışınlarına karşı daha mukavemetli olmasını sağlayan domates harcayın diyor.

GÜNEŞTEN FAYDALANAYIM DERKEN YANLIŞ BİLİNEN O BALAKALAR…

Yalnızca güneşlenmeniz yetmez, kesinlikle yiyeceklerle de D vitamini almalısınız. Kanser ve bunalım olaylarının çoğalışının bir mesulü de yıllardır güneşten köşe bucak saklanmanızı öğütleyen kimyevi tıptır. Bildiklerinizi unutun. Güneş değil güneşsizlik hasta eder! Yalnızca günde 20-30 dakika güneşlenin. Bu zamanda güneşlenmek gıdalarla aldığınız D vitamininin birleşimlenmesi için yeterlidir. Hangi saatte güneşlendiğiniz ehemmiyetlidir. Güneşin tepede dik olduğu saatlerde UV B ışınları kazanç ve D vitamini birleşimini sağlayan, işte bu UV B ışınlarıdır. Güneşin yatay geldiği saatlerde ise, UV A ışınları kazanç. UV A ışınları D vitamini birleşimlemez ve kanserojendir.

Bedeninize sürdüğünüz o kimyevilerle dolu güneş gözeticilerle güneşten D vitamini alamazsınız. Güneşderi ancak ve ancak derinize hiçbir şey sürmeden yararlanabileceğinizi unutmayın. Güneşlendikten sonra sakın hemen duş almayın D vitamini rezervlerinizi doldurmak için iki etmen bir arada olmalı: Hem D vitamini açısından zengin bir perhiz hem de güneş.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri