Değişen mevsimlerle birlikte yalnızca elbiselerimiz değişmiyor. Sıcaktan soğuğa geçen hava şartlarından hasta olmaya karşı bedenimizi ayakta yakalayan bağışıklık sistemide etkilenmektedir....
Hindi etinin hiç belirsiz bereketleri nelerdir? İşte yılbaşı hindisinin verimleri…
Yılbaşı sofralarının bırakılmazı hindi eti düşük yağ oranı ile kalp arkadaşı bir besin! İşte hindi etinin belirsiz bereketleri…
Antioksidan kalitesinde olan hindi eti ihtiyarlamayı geciktiren özellikleri ile sofralarda yer alınası yiyeceklerden biri.
Yılbaşı sofralarının bırakılmazı olan hindi eti düşük yağ oranıyla kalbin arkadaşı, protein ve mineral ambarı bir gıda. Klasik bir hindi yemeğinde bulunan yağ, kırmızı etteki yağın yarısı kadardır.
Hindi eti mineral ambarıdır. Hindi etinde en çok çinko bulunur ki bu da bağışıklık sistemi, yaraların iyileşmesi, bedenin yağ, protein ve karbonhidratları hazmetmesi için son derece ehemmiyetli bir mineraldir. Çinko dışında hindi etinde fosfor, magnezyum ve hindinin siyah etinde ehemmiyetli ölçüde demir bulunur. Dana etine çok yakın ölçüde protein içerir. Sağlık açısından çok yararlı gıdalar arasındadır.
Hindi eti protein açısından da son derece zengindir. Protein kaynağı olan hindi etinin harcanması insan sıhhati açısından çok faydalıdır.
Tryptophan” maddesini kapsar ve “tryptophan” mutluluk hormonu olan “Serotonin”e dönüşür. Bu surattan hindi, mutluluk veren gıdalar arasında ehemmiyetli bir yerdedir.
Kırmızı ete göre ekonomiktir. Bu surattan sofranızda rahatlıkla yerini alabilir.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Kalp sıhhatinin daha iyi anlaşılması, tanı usullerindeki büyümeler ve rehabilitasyon edici modellerdeki ilerlemelere karşın dünyada ve Türkiye’de vefat sebeplerinin başında...
Yemkten sonra çay ve kahve içmek neden hasarlıdır? Uzmanlar, yemeklerden hemen sonra içilen çay ve kahvenin içerisinde bulunan bazı maddelerin ,...
Ani hava farklılıkları ve pak olmayan suların kullanılmasının ishal şikayetlerine neden olduğu düşünülüyor. Karın sızısı, halsizlik, kesintisiz sıkışma hissi ve...
Afiyetle yediğimiz patatesin suyunda mucizelerin gizli olduğunu öğreniyor muydunuz? Patatesin her türlü yemeğini afiyetle yeriz ama patatesin suyunu değerlendirmek çoğu defa...
Varisin, bacaklardaki lekeli kanı arınmak üzere akciğere taşıyan yüzeysel toplardamardaki yetmezlik olduğunu kaydolan Radyodiagnostik Uzmanı Dr. Ali Rıza Necefzade, bacaklardaki...