Hindi etinin hiç belirsiz bereketleri nelerdir? İşte yılbaşı hindisinin verimleri…

26.04.2021
120
Hindi etinin hiç belirsiz bereketleri nelerdir? İşte yılbaşı hindisinin verimleri…
Yılbaşı sofralarının bırakılmazı hindi eti düşük yağ oranı ile kalp arkadaşı bir besin! İşte hindi etinin belirsiz bereketleri…

Antioksidan kalitesinde olan hindi eti ihtiyarlamayı geciktiren özellikleri ile sofralarda yer alınası yiyeceklerden biri.

1513147528-60eO.jpg

Yılbaşı sofralarının bırakılmazı olan hindi eti düşük yağ oranıyla kalbin arkadaşı, protein ve mineral ambarı bir gıda. Klasik bir hindi yemeğinde bulunan yağ, kırmızı etteki yağın yarısı kadardır.

1513147526-QKGc.jpg

Hindi eti mineral ambarıdır. Hindi etinde en çok çinko bulunur ki bu da bağışıklık sistemi, yaraların iyileşmesi, bedenin yağ, protein ve karbonhidratları hazmetmesi için son derece ehemmiyetli bir mineraldir. Çinko dışında hindi etinde fosfor, magnezyum ve hindinin siyah etinde ehemmiyetli ölçüde demir bulunur. Dana etine çok yakın ölçüde protein içerir. Sağlık açısından çok yararlı gıdalar arasındadır.

1513147527-VTty.jpg
Hindi eti protein açısından da son derece zengindir. Protein kaynağı olan hindi etinin harcanması insan sıhhati açısından çok faydalıdır.

1513147529-EZ5u.jpg

Tryptophan” maddesini kapsar ve “tryptophan” mutluluk hormonu olan “Serotonin”e dönüşür. Bu surattan hindi, mutluluk veren gıdalar arasında ehemmiyetli bir yerdedir.

1513147528-7hh5.jpeg

Kırmızı ete göre ekonomiktir. Bu surattan sofranızda rahatlıkla yerini alabilir.

1513147528-SQQi.jpg
YAZAR BİLGİSİ