Hindistancevizi yağının hasarlı olduğu ispatlandı!

Hindistancevizi yağı kullanımı sıhhatli beslenmek isteyenlerce giderek çoğalıyor. Hatta insanlar artık zeytinyağını vazgeçip hindistancevizi yağı kullanmaya başladılar.

Şayet siz de hindistancevizi yağını yaşamınıza iyice dahil edenlerdenseniz, bunu bir defa daha düşünün. Amerikan Kalp Derneği’nin hindistancevizi yağı hakkında yayımladığı bir rapor herkesi korkuya düşürdü.

Raporda hindistancevizi yağının ‘makûs kolesterol’ü yükselttiği belirtiliyor. Yapılan yedi deneyde de aynı netice alınmış.

Araştırmada, hindistancevizi yağı kullanmakla öbür yağları kullanmak arasında, hepsinin de eş miktarda doymuş yağ kapsamalarından dolayı bir fark olmadığı belirtiliyor.

Hindistancevizi yağındaki doymuş yağ oranının, tereyağı ve kuyruk yağından daha fazla olduğu tespit edilmiş.

Raporda adı geçen Frank Sacks, daha evvel hindistancevizinin zayıflamaya destek ettiğine dair pozitif görüşler aktaran bir araştırmanın insanları yanılttığını söylüyor.

Britanyalı analist Marie-Pierre St-Onge, hindistancevizi yağını insanların kullanmaya başlamasında kendisinin katkısının olduğunu ifade ediyor.

Time’a  konuşan Marie-Pierre, “Sanırım hindistancevizi yağının kilo vermek emeliyle kullanılmasında orta zincir trigliseritler üzerine yaptığım araştırma büyük rol oynuyor” dedi.

Hindistancevizi yağı kullanmaya devam edebilirsiniz ancak bunu hakimiyetli bir biçimde yapmalısınız.

Öte yandan hindistancevizi yağını harcamak yerine ıslatıcı olarak kullanabilirsiniz.