İlaç kullanmadan baş ağrısını geçirmenin yolları

Baş ağrısı, her yaşta görülebilen ve bir hayli şahsın deneyim ettiği, muhtelif rahatsızlıklara bağlı olarak veya yaşam stilinden kaynaklı olarak ortaya çıkabilen bir rahatsızlık cinsidir.

Bu usulleri sınayarak siz de baş ağrısından kurtulabilirsiniz.

Bir fincan kahve

Kafein baş ağrısını eksiltir. Ağrı başlarken, henüz şiddetlenmeden meşrubatınız bir fincan kahve ağrının şiddetlenmesine mani olur.

Lavanta kokusu

Lavanta kokusu gevşetir ve baş ağrısı üzerinde sağaltıcı tesiri vardır. Birkaç damla lavanta yağı ile boynunuza ve şakaklarınıza yapacağınız masaj ağrıyı azıcık dindirir. Sıcak su içine birkaç damla lavanta yağı damlatıp teneffüs etmek de işe verim. Elinizin altında lavanta yağı yoksa, lavanta kokuları da iş görür.

Kendinize dokunun

Hafif canınız yanacak ama kendinize değmeleriniz çok işe yarayacak.

– Kulaklarınızı baş ve işaret parmaklarınız arasında ikiye katlayın. 1 dakika sıktıktan sonra vazgeçin.

– Kulak memelerinize 1 dakika müddetle mandal takın.

Kulaktaki akupunktur noktalarıyla ağrılarınızdan kurtulun

– Bir elinizin işaret parmağıyla baş parmağı arasındaki bölgeyi değişik elinizin baş ve işaret parmakları arasında sıkın. Bu operasyonu 1 dakika sonra değişik elinize de uygulayın.