İlişkinizin artık bitmesi gerektiğini gösteren 5 işaret

08.11.2021
485
İlişkinizin artık bitmesi gerektiğini gösteren 5 işaret

Bir Hayli şahıs artık bitmesi gereken zehirli/olumsuz bir ilişki yaşadığını bile kabul etmez. Oysa zehirlenmiş bir ilişki şekli insan sıhhati için son derece hasarlıdır. Böyle bir ilişki bireylerde bunalım, anksiyete, stres ve zayıflamış bir bağışıklık sistemine yol açar.

Zehirli ya da sıhhatsiz sayılabilecek bir ilişkinin konutlular, flört eden çiftler ve hatta birbirlerinden parçalamış daha önceki çiftler arasında dahi olası olduğunu belirten Uzman Muayenehane Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, bu safhaya gelmiş bir ilişkinin artık tamamlanması gerektiğini belirtti.

1. Kesintisiz münakaşa ve kavga hali

Her zaman haklı olması gereken biri vardır. Bu vaziyet genellikle narsisizm ve bencil tutumlardan ileri kazanç. Bu şahıs partnerine karşı çok az empati ve kavrayış gösterir ve bu şahıs bir müzakerede her zaman en son lafı söyleyen şahıs olması gerektiğini düşünür. Şayet zehirli bir ilişkide olup olmadığınızdan emin olamıyorsanız, şu sualleri kendinize mesele: Birbirinizle netice alacağınız kavgalar mı yapıyorsunuz? Yoksa, müzakereleriniz tek taraflı ve neticesiz mi kalıyor? Tartıştığınızda hep bir şahıs mı münazaraya hükmediyor?

2. Duygusal olarak eziliyorsunuz

Bazen bütün olarak ne olup bittiğini kavrayamasanız da bir şeylerin ters gittiğini fark edersiniz. Partneriniz tarafından kesintisiz baskı altına alındığınızı mı seziyorsunuz? Partneriniz başkalarının yanında sizi minik mi düşürüyor? Ya da pasif saldırgan tavırlarla bir şey söyleyip başka bir şey mi yapıyor? Bu tavır biçimlerinin hepsinde hiddet dominanttır. Zehirli ilişkiler laflı olarak bazen de fiili olarak makûs muamele kapsar. Bir kere böyle bir ilişkiye kendinizi teslim ettiğiniz zaman, partneriniz fobileriniz ve güvensizliklerinizi kullanarak, sizi aşağılayan tavırlar sergilemeye devam eder.

3. Birbirinize bağımlısınız

Partnerlerin birbirlerini hoşlandığı ve birbirlerine destek olduğu bir ilişkiyle birbirlerine sahip olma üzerine heyeti bir ilişki arasında fark vardır. Partneriniz kıskanç biriyse ve sizi kesintisiz onu kandırmakla yargılıyorsa, bu tahammül gösterilmemesi gereken devirici bir tavır olarak kabul edilir. Sıhhatli olan partnerlerin birbirine sevgi ve saygıyla yanaşmasıdır. Partnerlerin birbirlerine bağımlı olduğu bir ilişki sıhhatli bir ilişki değildir. Kendi hayallerinizi partnerinizin hayallerinden ayırabiliyor musunuz? Kendi dostlarınız var mı? Birbirinizden ayrı zaman geçiriyor musunuz? Kendi niyetleriniz var mı? Partnerlerin birbirlerine bağımlı olduğu ilişkiler partnerler arasında sıhhatli hudutlar olmasına ihtimal tanımaz.

4. Kusurlarınız sıklıkla geliştiriliyor

Neredeyse her gün kusurlarınız ya da yetersiz yanlarınız partneriniz tarafından suratınıza vuruluyorsa, zehirli bir ilişki içinde olduğunuz söylenebilir. Böyle bir ilişkiyi tamamlamadığınız takdirde, zaman uzadıkça, bu vaziyet bir alışkanlığa dönüşür ve özgüveniniz ve kendinize dinlediğiniz saygı derin yaralar alır. Kendinize şu sualleri sormaya başlayabilirsiniz: Bu bireyle yaşadığım ilişkide kendimi fiziki ve ruhsal güzergahtan sıhhatli sezebiliyor muyum? Partnerimin yanındayken kendimi çok iyi seziyor muyum? Bu bireyle birbirimize efor verebiliyor muyuz? Partnerim benim neşe kaynağım mı?

5. Kendinizi gerçekten hasta ve bitkin seziyorsunuz

Yapılan araştırmalara göre, zehirli ya da olumsuz ilişki ve kalp hastalıklarına tutulma tehlikeyi arasında doğru bir orantı var. Bu cins bir ilişkide bedeniniz maruz kaldığınız yüksek stres seviyelerinden negatif etkileniyor, bu da bağışıklık sisteminizin yeterli biçimde çalışmamasına neden olabiliyor. Ruhunuz çok büyük yara alıyor bu da beden işlevlerinizi etkiliyor. Stresin bedende etkilediği ilk uzuv kalp. İkinci etkilenen ise uyku kumpasınız. Geceleri yatamıyor ve ilişkinizle alakalı evhamlara mı dalıyorsunuz? Kilonuzda iniş çıkışlar mı var? Kendinizi kesintisiz bitkin ve halsiz mi seziyorsunuz? Zehirli bir ilişki yaşıyorsanız, bunun tesirlerini bedeninizde, psikolojinizde, yaşam niteliğinizde negatifliklerle sezersiniz ve sıhhatli olan tamamlama kararını verebilmektir.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri