Kabızlık nedir neden olur nasıl geçer rehabilitasyon yolları nelerdir?
KİŞİNİN BÜNYESİNE GÖRE FARKLILIK GÖSTERİYOR
Kişinin bünyesine bağlı olarak değişiklik gösteren büyük ve minik tuvalet alışkanlığı kimilerinde günde bir kere olurken kimilerinde ise 2 günde bir olmaktadır. Ancak kabızlık denilen sıhhat problemi ile karşı karşıya olduğunuz kavramak için 1 haftada üç kereden az büyük tuvaletinizi yapıyorsanız bağırsak hareketlerinizin yavaşlamasıyla kabızlık meseleyi ile karşı karşıya olabilisiniz.
BELİRTİLERİNİ DÜŞÜNÜN
Kabızlık meselenizi yaşadığınızı net bir biçimde söyleyebilmek için bağırsak hareketlerinizin dışında sert, kuru dışkı gibi belirtileride göz önünde bulundurmanız gerekiyor. Yaşın ilerlemesiyle birlikte bağırsak hareketlerinde yavaşalamasıyla birlikte kabızlık meseleyi ile karşılaşmanız muhtemel olabilir.
GEBELİK DÖNEMLERİNDE…
Kabızlık problemi gebelik yarıyılında da sıklıkla yaşanan problemler arasında yer almaktadır. Bu yarıyıllarda gebelik hormonu bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olmaktadır.
Gebelik yarıyılında bebeğin gelişmesiyle birlikte bebeğiniz bağırsaklarınıza baskı yapabilir. Bu vaziyette kabızlık problemleriyle karşı karşıya gelebilirsiniz. Ancak kabızlık problemleriniz 1 haftadan sonraya sarkıyorsa kesinlikle doktorunuza müracaat etmeniz gerekmektedir.
AKSİ TAKTİRDE…
Kabızlık probleminiz 1 haftayı geçiyor ve siz bu vaziyeti askıya alıp doktorunuzla görüşmediğinizde bu gidişat sizin başka bir hastalıkla başka bir deyişle ‘Hemoroid’ gibi rehabilitasyon süreci güç bir hastalıkla karşılaşmanıza itebilir.
SEBEPLERİ NELERDİR?
Kabızlık problemine bir çok faktör dahil olabilir. Ancak bunlar arasında en büyük mesele yaşamanıza neden olanı ise kumpassız beslenme gelmektedir. Aralıksız olarak kuru, fast food tüketiminiz sizde kabızlık meseleyi yaratabilir. Bu surattan günlük yaşamınızda beslenmenize lifli besinleri ve sebze harcamayı alışkanlık haline getirmeniz gerektirmektedir.