Kabızlık nedir neden olur nasıl geçer rehabilitasyon yolları nelerdir?

03.05.2021
356
Kabızlık nedir neden olur nasıl geçer rehabilitasyon yolları nelerdir?
Kumpassız beslenmesinin büyük tesiri olan kabızlık nedir neden olur? gibi sıhhat meseleyi hakkında merak edilenleri ve nelere dikkat edilmesi gerkenleri derledik.
Doktorunuzun önerdiği beslenme biçimine geçim sağlayarak günlük yaşamınızda egzersiz yaparak kabızlık sualin önüne geçebilirsiniz.

ekran-resmi-2018-05-25-10-4i2s.png

KİŞİNİN BÜNYESİNE GÖRE FARKLILIK GÖSTERİYOR

Kişinin bünyesine bağlı olarak değişiklik gösteren büyük ve minik tuvalet alışkanlığı kimilerinde günde bir kere olurken kimilerinde ise 2 günde bir olmaktadır. Ancak kabızlık denilen sıhhat problemi ile karşı karşıya olduğunuz kavramak için 1 haftada üç kereden az büyük tuvaletinizi yapıyorsanız bağırsak hareketlerinizin yavaşlamasıyla kabızlık meseleyi ile karşı karşıya olabilisiniz.

ekran-resmi-2018-05-25-10-YF9H.png

BELİRTİLERİNİ DÜŞÜNÜN

Kabızlık meselenizi yaşadığınızı net bir biçimde söyleyebilmek için bağırsak hareketlerinizin dışında sert, kuru dışkı gibi belirtileride göz önünde bulundurmanız gerekiyor. Yaşın ilerlemesiyle birlikte bağırsak hareketlerinde yavaşalamasıyla birlikte kabızlık meseleyi ile karşılaşmanız muhtemel olabilir. 

kabizlik-sorunu-pebb.jpg

GEBELİK DÖNEMLERİNDE…

Kabızlık problemi gebelik yarıyılında da sıklıkla yaşanan problemler arasında yer almaktadır. Bu yarıyıllarda gebelik hormonu bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olmaktadır. 

ekran-resmi-2018-05-25-10-rOEc.png

Gebelik yarıyılında bebeğin gelişmesiyle birlikte bebeğiniz bağırsaklarınıza baskı yapabilir. Bu vaziyette kabızlık problemleriyle karşı karşıya gelebilirsiniz. Ancak kabızlık problemleriniz 1 haftadan sonraya sarkıyorsa kesinlikle doktorunuza müracaat etmeniz gerekmektedir. 

ekran-resmi-2018-05-25-10-uI1C.png

AKSİ TAKTİRDE…

Kabızlık probleminiz 1 haftayı geçiyor ve siz bu vaziyeti askıya alıp doktorunuzla görüşmediğinizde bu gidişat sizin başka bir hastalıkla başka bir deyişle ‘Hemoroid’ gibi rehabilitasyon süreci güç bir hastalıkla karşılaşmanıza itebilir. 

ekran-resmi-2018-05-25-10-602J.png

SEBEPLERİ NELERDİR?

Kabızlık problemine bir çok faktör dahil olabilir. Ancak bunlar arasında en büyük mesele yaşamanıza neden olanı ise kumpassız beslenme gelmektedir. Aralıksız olarak kuru, fast food tüketiminiz sizde kabızlık meseleyi yaratabilir. Bu surattan günlük yaşamınızda beslenmenize lifli besinleri ve sebze harcamayı alışkanlık haline getirmeniz gerektirmektedir.

ekran-resmi-2018-05-25-10-2cj5.png
YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri