Kafein göz seğirmesinin müddetini uzatıyor

09.04.2022
71
Kafein göz seğirmesinin müddetini uzatıyor

Göz seğirmesi cemiyette yaygın olarak öğrenilenin aksine manevi olaylara işaret edebilecek bir gidişat değil, ehemmiyetli sağlık problemlerinin habercisi olabilecek bir tablodur. “Sağ gözüm sıhhate, sol gözüm varlığa” biçiminde açıklanan ve umursanmayan bazı göz seğirmesi hadiseleri, görmeyi yasaklama noktasına kadar gelebilir. Göz kapaklarında ortaya çıkan spazm neticeyi büyüyen göz seğirmesi ve dikkat edilmesi gerekenleri Memorial Şişli Sağlık Kurumu Göz Merkezi Başkanı Doç. Dr. Barış Sönmez anlattı.

Seğirme birkaç gün sürebilir

Göz seğirmesi, göz kapaklarında büyüyen ani ve kısa süreli spazmlar sebebiyle ortaya çıkar. Kısa süreli bu spazm genellikle görmeyi etkilemez. Sıklıkla birkaç dakika sürer ve geçer. Dışarıdan bakıldığında görülmez ve görünüşü etkilemez. Seyrek birkaç saat ya da birkaç gün sürebilir.

Hafif izleyen göz seğirmesinden süratli bir biçimde kurtulmak için şunlara dikkat edilmelidir:

1. Yeterli müddette ve nitelikli uykuya umursayın.
2. Kardiyo yapın.
3. Rahatlama ve germe egzersizleri yapın.
4. Kahve ve çay tüketimini eksiltin.

göz seğirmesi

Kafein tüketimini sınırlayın

Yoğun çay ve kahve tüketimi göz seğirmelerini tetikleyebilir. Sevinç için içilen kahvenin dozu günde 3-4 fincanı geçmemelidir. Bitkin ve stresli zamanlarda ister istemez daha sık ve yoğun ölçüde çay kahve içilmektedir. Bu da göz seğirmelerinin sıklığını ve müddetini artırabilir. Farkında olmadan kahve dışındaki besin ve meşrubatlardan, bazen de bazı ilaçlardan yoğun ölçüde kafein alımı hakikatleşebilir. Kış yarıyılında yaygın görülen soğuk algınlığının rehabilitasyonunda kullanılan bir hayli ağrı kesici ve ateş düşürücünün de kombine olarak kafein kapsadığı unutulmamalıdır.

Hırslı ve stresli bireylerde daha çok görülüyor

Göz seğirmesini sıklıkla etkin hayatın içerisinde, hırslı – çabacı ve stresli genç yetişkinlerde görülmektedir. Ruhsal ve vücutsal fazla bitkinlik en ehemmiyetli göz seğirmesi sebepleri arasında yer alır. Son birkaç hafta içerisinde yaşadığınız yeisler, kafanızı taktığınız ve uykunuzu kaçıran duygusal kasvetler de gözlerde seğirmeye neden olabilir.

göz seğirmesi

“Dışarıdan görünüyor mu?” kaygısı da saldırıları tetikliyor

Bazen göz seğirmesi günler hatta haftalarca sürebilir. Bu gidişat gerçekten can sıkıcıdır. Sosyal hayatınızı etkilemeye başlar ve bulunduğunuz civarda “Acaba dışarıdan görünüyor mu?” kaygısı yaşanır. İşte bu kaygıda da strese katkıda bulunur. Seğirme birkaç haftadan uzun sürüyor ve alınan kolay temkinlere karşın hafiflemiyorsa bir göz hekimine muayene olmanızda fayda vardır.

Seğirme görmeyi eksiltecek seviyeye gelebilir

Uzun süren göz seğirmesi can sıkıcı olabilir ve uzun yarıyılda yüzdeki değişik adalelerin de beraber kasılmasına izleyebilir. Blefarospazm ismi verilen bu hastalıkta seğirmeler, bir veya iki gözü birden kapatacak ve görmeyi eksiltecek seviyeye kadar erişebilir. Daha çok 40 yaş üzerindeki bayanlarda ortaya çıkan bu gidişat ilerleyici olabilir ve rehabilitasyon gerektirir. Göz kapaklarındaki bu adale spazmı bazı nörolojik hastalıkların bulgusu olabilir.

göz seğirmesi

Botoks ile rehabilitasyon edilebilir

Göz seğirmesi sıklıkla botoks enjeksiyonlarını düzenlenir. Kozmetik olarak surat ve göz etrafındaki buruşuklukları rehabilitasyon etmek emeliyle kullanılan botoks reelinde uzun senelerdir göz hekimleri tarafından blefarospazm başka bir deyişle anormal göz seğirmesi rehabilitasyonunda göz etrafındaki adalelere hatta bazı şaşılık tiplerinde gözü hareket ettiren göz adalelerine tehlikesiz bir biçimde uygulanmaktadır. Göz etrafındaki adalelere uygulanan botoks enjeksiyonları anestetik bir krem sürüldükten takribî 10-15 dakika sonra yapılır. Tesir genellikle birkaç gün içerisinde kendisini gösterir ve birkaç ay sürer. Spazmın şiddetine ve hastalığın seyrine göre bu enjeksiyonları birkaç defa tekerrür etmek gerekebilir.

YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri