Kalp krizinin nedenleri nelerdir? Kalp krizini ne tetikler?

Uzmanlar sık sık kalp krizini tetikleyen etkenleri sıralıyorlar, gerçeğinde günlük yaşamımızda yaptığımız bir çok şey kalp krizini tetikliyor! Yaşadığımız yarıyıl herşeyin çok fazla harcandığı, insanların çok fazla aşındığı bir yarıyıl. Dolayısıyla böyle zamanlarda insan bedeni ve psikolojisi çok hassas oluyor. Gerçeğinde her gün hepimizin yaptığı sıradan şeyler bizi kalp krizine yanaştırıyor!

Günümüzde tüm hastalıklarının olduğu gibi kalp krizininde en büyük tetikçisi stres! İş stresi, mektep stresi, imtihan stresi vb… Çok stresli bir yaşam yaşayanların kalp krizi geçirme tehlikeyi olduğunu söyleyen uzmanlar psikolojik yardım alarak yaşamımızı daha istikrarlı hale getirmemiz gerektiğini söylüyor.

Pazartesi günlerinin kalp krizini tetiklediğini öğreniyor muydunuz? Haftanın ilk iş günü olan Pazartesi günü daha gelmeden stresi geliyor, genelde Pazar akşamından başlayan bir stres yumağı gün içerisinde iyice vücudumuzu ele geçiriyor. Kalp damarlarının tıkanma ihtimalini gün suratına çıkaran bu vaziyette kalp krizini tetikleyen en ehemmiyetli sebeplerden biri olarak görülüyor.

İstanbul trafiği bilindiği üzere, herkesde bir asap stres alana getiriyor. Trafik, hengame lekeliliği ve hava lekeliliğiyle de birleşince kalp krizi tehlikesini ortaya çıkarıyor. 

Uzun müddet masa başında çalışan ve hareketsiz kalan bireylerinde kalp krizi geçirme ihtimalinin yüksek olduğunu öğrenmelisiniz. Kesintisiz oturmak bedenimize verebileceğimiz en büyük hasarlardan biridir, hareket halinde olmalı ve kumpaslı spor yapmayı ilgisizlik etmemeliyiz.