Çok fazla hastalanan biri olarak her dakika antibiyotik kullanmaktan bunaldığım bir asıl. Ne zaman inat edip bu sefer ilaç kullanmayacağım,...
Kalp sıhhatini gözetmek için neler yapılmalı
Kalp hastalıkları, hemen hemen tüm cemiyetlerde en sık görülen vefat sebeplerinden biridir.
Gelişmiş cemiyetlerdeki hareketsiz yaşam, sıhhatsiz beslenme ve fazla stres, kalp hastalıklarını tetikleyen en ehemmiyetli unsurların başında geliyor.
Kalp hastalıklarından korunmak için yapmanız gerekenler çok kolay. Bunlardan birinin tansiyonu hakimiyet altında yakalamak olduğuna değinen Yeditepe Üniversitesi Sağlık Kurumu, Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan ”Bel etrafının boyun yarısı olması gerekiyor. Mesela boyunuz 1.80 ise bel etrafınızın 90 cm’i geçmemesi gerekir” dedi.
Kalp sıhhatini gözetmek için neler yapılmalı İZLE:
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
İdrar testi bir hayli hastalığın teşhisinde uzmanların en sık müracaat ettiği usullerden biridir. Bunun en esas nedeni hastalıkların idrarda emin...
Yeni teknoloji lenslerin sağladığı konfor ve avantajlar sayesinde lens kullanımı günümüzde giderek yaygınlaşıyor. Ancak lens kullanımında hijyen kaidelerine dikkat edilmediği...
Sıhhatli beslenme nasıl olmalıdır? Şahsın günlük yaşamında kumpassız harcadığı gıdaları ve sıhhatsiz harcanan aburcuburları yaşamınızdan çıkarmak için ne yapabilirsiniz. Kumpaslı...
Kulaktan dolma bilgilere dayanarak yaşamda bir çok şeyi düşünerek yaşıyoruz. Üstüne üstünlük bu soruların birçoğuda netleşmemiş durumda… Bu konu sağlığı...
50 sene süresince 5 milyon şahıs üzerinde yapılan çalışmaya göre uzun boyluların kansere tutulma tehlikeyi daha fazla. Çalışma, İsveç’in Karolinska...