Bir çok şahsın davacı olduğu rahatsızlıklardan biri olan ‘Halluks valgus’ Türkçe olarak da ayak baş parmağının dışarı çıkıntılı kemik oluşmasıyla...
Kalp sıhhatini gözetmek için neler yapılmalı
Kalp hastalıkları, hemen hemen tüm cemiyetlerde en sık görülen vefat sebeplerinden biridir.
Gelişmiş cemiyetlerdeki hareketsiz yaşam, sıhhatsiz beslenme ve fazla stres, kalp hastalıklarını tetikleyen en ehemmiyetli unsurların başında geliyor.
Kalp hastalıklarından korunmak için yapmanız gerekenler çok kolay. Bunlardan birinin tansiyonu hakimiyet altında yakalamak olduğuna değinen Yeditepe Üniversitesi Sağlık Kurumu, Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan ”Bel etrafının boyun yarısı olması gerekiyor. Mesela boyunuz 1.80 ise bel etrafınızın 90 cm’i geçmemesi gerekir” dedi.
Kalp sıhhatini gözetmek için neler yapılmalı İZLE:
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Eşlerin yüzde 81’i eşlerinin horlama hengamesi sebebiyle uykusuz kaldıklarını, %70’i ise ayrı odalarda yattıklarını söylediler. Ülkemizde de vaziyet çok değişik...
Kalp sıhhati için makûs olduğu öğrenilen trans yağların, beyin sağlığını da negatif etkilediği belirtiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün WHO 2023 senesine...
Kalp-damar hastalıkları, ülkemizde ve dünyada hayatı tehdit eden en ehemmiyetli sağlık meseleyi olarak ilk sırada yer alıyor. Kalp hastalıklarının rehabilitasyonunda...
Tuzun insan sıhhatine olan hasarlarını öğrenmeyen yoktur. Kısa vakitte bağımlılık yapan bu alışkanlık gerçeğinde dışarıdan almanıza gerek olmayan bir mineraldir....
Türkiye’de insanlar, beslenme alışkanlıkları , stresli yaşam ve hareketsizlikten dolayı gitgide hasta oluyor. Yapılan araştırmalar, Avrupa ülkelerine göre Türkiye’de kalp...