Kalp ve tansiyon hastalarına Ramazan ihtarı

Ramazan ayının, yaz mevsiminin sıcak ve uzun günlerine denk gelmesi, kronik hastalıkları bulunan şahıslar için oruç yakalamayı mahzurlu hale getirebiliyor. Gün içinde halsizlik ve bitkinlik şikayetlerine, tansiyon yükselmesi veya düşmesi gibi yeni problemler de ilave edilebildiğinden özellikle kumpaslı ilaç kullanan yüksek tansiyon ve kalp hastalarının, hangi vaziyette oruç yakalayabileceğinin ya da oruç yakalamalarına mani teşkil eden hastalık ebatlarının iyi değerlendirilmesi gerekiyor.

Hekiminizin teklifleri ile hareket edin

Yüksek tansiyon hastalarının bir kısmı kumpaslı ilaç kullanımına karşın, ilaçlarının hekimi tarafından tasarlanması ile oruç yakalayabilir. Ancak bazı gruptaki hastaların ise oruç yakalaması mahzurludur. Sağlık açısından oruca mani bir vaziyet olup olmadığına hekimle beraber karar verilmelidir. Kan tazyikinin hakimiyet altında olması ve kullanılan ilaçlar oruç yakalama mevzusunda tanımlayıcı etkenlerdir. Bazı yüksek tansiyon hastaları günde bir ilaç kullanırken kimileri de beş değişik ilaca gereksinim dinlemektedir. Oruç meblağken bu ilaçların kimileri kumpaslı kullanılamayacağından hasta açısından negatif neticelere yol açabilir.

Tansiyon ilacınız idrar söktürücü özellikteyse bol akışkan alın

İdrar söktürücü olarak gruplandırılan bazı ilaçlar, hastaların sık idrara çıkmasına neden olarak akışkan kaybını artırmakta ve bu da hastanın bedenden su kaybı sürecini süratlendirmektedir. Akışkan kaybının seviyeyi, kullanılan idrar söktürücü ilacın dozu ile orantılıdır. Bu sebeple idrar söktürücü ilaç kullananlar, gün içerisinde bedendeki akışkan sarihini kapatmak için bol su harcamalıdır. İdrar söktürücü grupta yer almayan öteki ilaçların kullanımında bu vaziyet söz mevzusu olmayabilir.

Böbrek yetmezliği ve kalp hastası olanların oruç yakalaması mahzurlu

Oruç yakalaması ehemmiyetli sağlık meselelerine yol açabilecek bir öteki hasta grubu da böbrek yetmezliği olan yüksek tansiyon ve kalp hastalarıdır. Böbrek ve özellikle de ileri seviyede kalp yetmezliği bulunan hastalar, beslenme ve akışkan alma kumpaslarına çok dikkat etmelidir. Ramazanın sıcak ve uzun günlerde yaşanması, bu hastalar için oruç yakalamayı mahzurlu hale getirmektedir. Ayrıca kalp yetmezliği olan hastalar aynı zamanda idrar söktürücü de kullanmaktadır ve bu vaziyet, bedenden akışkan ve elektrolit kaybına yol açar. Akışkan tüketimi bu hastalar için hayati ehemmiyet taşımaktadır.

Gün içerisinde belirli aralıklarla tansiyon takibi yapılmalı

İdrar söktürücü ilaç kullanmayan, yüksek tansiyonu uzun müddettir hakimiyet altında olan ve başka bir ek hastalığı da bulunmayan şahıslar, ramazanda bazı kaidelere dikkat ettikleri sürece oruç yakalayabilir. Gün içinde belirli aralıklarla tansiyon ölçümü yapılmalı, havanın çok sıcak olduğu öğle saatlerinde muhtemelse dışarı çıkılmamalı, dışarda bulunulacaksa da hafif, terletmeyen pamuklu elbiseler ile güneş gözetici şapka kullanılmalı, sahur ve iftarda yeterli akışkan alımına dikkat edilmelidir. Yüksek tansiyonu henüz bütün olarak hakimiyet altında olmayan, ayrıca başka ek hastalıları da olan hastaların ise oruç yakalaması sağlık açısından uygun değildir.

Özellikle tansiyon hastaları tuza dikkat etmeli

Ramazan ayı süresince de kalp ve yüksek tansiyon hastalarının beslenmeye özen göstermeleri gerekir. Türkiye’de yanlış beslenme alışkanlıkları sebebiyle artan tuz tüketimi özellikle tansiyon hastası olanlar için büyük bir meseledir. Bayağı sağlıklı bir insanın günlük tuz gereksinimi vasati 4-5 gramdır. Ancak ülkemizde bu vaziyet günlük 15 gramı aşmaktadır. Bu sebeple özellikle kalp ve tansiyon hastalarının az tuzlu beslenmeleri sağlanmalıdır.