Diş Doktoru Pertev Kökdemir uyarıyor: “Stresin neden olduğu günümüzün en ehemmiyetli hastalıklarından ‘Bruksizm’ rehabilitasyon edilmezse; dişlerde yıpranmalara bağlı olarak mine...
Karaciğeri gözeten 3 gıda
Bedenimizin zaman zaman arınılması ve yenilenmesi gerekiyor. Tıbbi müdahalelerden ziyade bu mevzuda dayanakçı olacak yiyecek mahsulleri bulunuyor. Karacaiğerin daha iyi çalışmasını sağlamak ve bağışıklık sistemini desteklemek istiyorsanız, sofranızdan bu 3 yiyeceği noksan etmeyin.
Pancar
Kapsadığı betain maddesi , karaciğerdeki zehirli maddeleri uzaklaştırmaya dayanakçı olur . Pancar, canlandırıcı bir yiyecektir. Cildinizin, tırnaklarınızın ve saçınızın genel görünümünü iyileştirir.
Zencefil
Metabolizmayı süratlendirir ve karaciğere dayanakçı olur, bu sebeple zencefil yağı aromaterapi ve yiyecek katkı maddelerinde sıklıkla kullanılır.
Greyfurt
Karaciğeri harekete geçirir ve bedene büyük ölçüde gıda sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini açısından da oldukça zengindir.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Tuzların üzerinde iyotlu ve iyotsuz ayrımını görmüşsünüzdür. Çok az birey bu ayrımın neden kaynaklandığını öğrenmektedir. İyot bedenin mekanizmalarının işlev görmesi...
Yaşlılarda daha çok görüldüğünü sandığımız ama hakikatinde yaşla hiçbir ilgisi olmayan kemik ve eklem sızılarına neden olan bir hayli etmen...
Bahar aylarında polenlerin çoğalması, özellikle alerjik yapıdaki pek çok şahsı etkiliyor. “Saman nezlesi” olarak da öğrenilen “bahar alerjisi”, cemiyette her...
Bedendeki yabancı maddelere karşı korunma gösteren maddelerin, beden mukavemetini yerinde yakalayabilmesi için bademciğin bütün anlamıyla çalışması ve vazifesini yerine getirmesi...
Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, sıhhatli bir hamilelikte kesinlikle harcanması gereken esas yiyecek öğelerini açıklıyor… A vitamini, hücre yenileme ve...