Amerika Birleşik Devletlerindeki Quinnipiac Üniversitesi tarafından yapılan araştırmanın neticeleri, milyonlarca insanın her gün dişlerini başkalarının dışkısıyla fırçaladığını ortaya çıkardı. Afallatıcı...
Karın gurultusu nasıl geçer?
Zaman zaman cemiyet içinde guruldayan karnınızdan utanırsınız ama hakikatinde bu gurultunun bir sebebi var! Hadi gelin hep birlikte bakalım.
Karın gurultuların bir başka sebebi ise midenizin boş olduğu zamanlarda sütunlarınıza dolan havadır. Mide hareketleri ile oluşan hava kabarcıklarının hareketi neticesinde guruldama sesleri oluşmaktadır.
Kolonunuzda oluşan gaz birikmesinden karın gurultuları oluşmaktadır. Bu gazın birikmesi yeme içme işlevinizde zaman zaman hava yutmaya başlamaktadır. Süratli bir biçimde yemek yemekten acil kaçmalısınız.
”Yemek yerken konuşulmaz” sözünü biz karın gurultusuna uyarlıyoruz ve yemek yeme esnasında sürat yenen yemekler ve süratli konuşmalar esnasında oluşan vaziyetlerde hava yutmayı basitleştirmektedir.
Derin iç sürüklemeler ve kendinizi zorlayarak çıkardığınız geyirikler de hava yutmanızla ilgilidir. Emilmeyen su ile içeride sıkışan hava gurultu seslerinin çıkmasına neden olmaktadır. Karnınızda olan guruldamaları yasaklamak oldukça zordur.
Karnınızın gurultusunu dindirmek için nebat çayları içebilirsiniz. 1 çay kaşığı zeytin yağı ya da 1 kadeh limonlu çay içmenizi öneriyoruz
Genellikle maya kapsayan gıdalarda karın gurultularınıza sebebiyet vermektedir. Karbonhidratlı besinler, fasulye ve lifli besin tüketimlerinize azıcık dikkat edebilirsiniz.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Suskun, sinsi ve ciddi bir mesele olan karaciğer yağlanması, rehabilitasyon edilmediğinde bir hayli hastalığa neden oluyor. Biyolog Emine Açıkel, İnsan...
Koronavirüsün en ehemmiyetli bulgularından biri olan koku alma kaybı, hastalığı atlatanlarda da uzun bir müddet devam edebiliyor. Viral enfeksiyonlardan kaynaklanan...
Defineli 20 yaş dişi çekilmeli mi? 20 yaş dişleri kısmen ya da tamamen defineli kalabilmektedir. Kısmen defineli olan dişler çekilmezse...
Klozete tuvalet kağıdı serip oturuyorsanız hemen bundan bırakın. Çünkü araştırmalara göre pak sandığımız bu usul hastalıklara davetiye çıkarıyor. Ve tuvalet...
