Kerevizin yararları nelerdir alerjisi olmayanlar haftada 2 kere harcamalı!

Kanda yağ molekülleri çoğaldığında oluşan hiperlipidemi vaziyetinin ilk düzeyde bir semptom göstermese de ileriki düzeylerde kalp hastalıkları ve kalp krizi tehlikesini artırmaktadır. Dr. Akkurt “Fareler üzerinde yapılan bir çalışmaya göre kerevizin yüksek yağ ile beslenen farelerin hiperlidemi oranını düşürdüğü kollanmıştır” dedi.

Besinler arasında en sıhhatli sebzeler arasında yer alan kereviz hem besleyici hem de bedene bir çok fayda sağlıyor. Adale kramplarından tutun yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya çıkan görme kaybına müteveccih rehabilitasyon edici özellikleri bulunduran kerevizin mucize yararları hakkında Dr. Sinan Akkurt elmaelma.com okurları için ehemmiyetli bilgiler verdi. 

Şu günlerde tezgahları yine süslemeye başlayan kereviz, hem besleyici, hem düşük kalorili, hem de ekonomik. Kerevizin enfeksiyon, sindirim güçlükleri, tansiyon, artrit, gut ve adale krampları ile çabada aktif destekçi içeriğe sahiptir. Kanser, yaşa bağlı görme kaybı, kalp hastalıkları ve kalp krizi gibi tehlikelere karşı da gözetici olduğunu açıkladı. Yaygın bir gidişat olan, devamlı bitkinlik, asaplılık, adale krampları / seğirmeleri, uyku ve kalp ritmi bozuklukları biçiminde kendini gösterebilen magnezyum beceriksizliği ile çabada da kerevizin ehemmiyetli bir destekçi olduğunu kaydoldu. 

Kereviz sebzeler arasında en sıhhatli sebzelerden biridir. Arıtılmış ve harekâta tabi yakalanmış yiyeceklerin bedenimizde yarattığı zararı onarıcı, pek çok hastalığa karşı gözetici ve rehabilitasyonu destekleyici özelliklere sahip olduğunu belirtti. Kerevizin özellikle sindirim sistemine ve kardiyovasküler sisteme destekçi olmaktadır. İnflamasyonu düşürücü, kan tazyikini dengeleyici, kanser tehlikesini eksiltici ve yaşla beraber ilerleyen görme kaybına karşı gözetici özelliği bulunmaktadır.

Kereviz yemeğini hoşlanmayanların salata, çorba, buğuda pişmiş biçimde ya da suyunu sıkıp içerek harcanabilir. Kereviz yapraklarının ayrıca konut imali turşularda kullanılabileceğini dile getirdi. Aynı zamanda alerjik bir gıda olduğunu andırdırarak, alerjisi olmayanlar için hafta en az iki kere kerevizin menüye dahil edilebilirsiniz.

İÇERDİĞİ APİGENİN İLE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİYOR!

Kereviz apigenin isimli bir molekül kapsıyor. Apigeninden zengin bir perhiz, inflamasyonu eksiltiyor ve bağışıklık sistemine dayanak sağlıyor. Kereviz ayrıca luteolin isimli bir flavnoid kapsıyor. Bu bileşen, anti-kanserojen özelliğinin yanı gizeme kanser rehabilitasyonunda kullanılan kimyevilere karşı gözetici tesir de sağlıyor. Apigenin molekülünün ayrıca nöron hücrelerin büyümesi ve uyarılmasını artırdığını, böylece bilme ve hafıza eforluğunda da dayanak olduğunu kaydoldu.