Kışlık elbiseleri çıkarırken nelere dikkat edilmeli tozlar astımı tetikliyor!

Kışlık elbiseleri çıkarırken nelere dikkat edilmelidir? Havaların her geçen gün soğumasıyla beraber, yazın yatak altına giren kışlık elbiselerimizi de yavaş yavaş çıkartmaya başladık. Yatak altlarından çıkan bu tozlu elbiseler ne yazık ki astım hastaları için bir çileye dönüşüyor. Giysilerin uzun zaman havasız kalmasıyla beraber üzerlerinde oluşan toz akarları astımı tetiklemekte ve şahsın saldırı geçirmesine neden olmaktadır. Bu surattan uzmanların bu mevzuda çok ehemmiyetli bir ihtarı var. Kışlık giysilerin kullanımı hakkında öğrenilmesi gerekenleri  VM Medical Park Pendik Sağlık Kurumu Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Tunç’tan bildik. İşte öğrenilmesi gerekenler! 

KIŞLIKLAR ÇIKARILIRKEN TOZ TEMİZLİĞİNE DİKKAT EDİLMELİDİR 

Astım hastalarında genellikle geceleri şiddetlenen hırıltılı solunum, soluk darlığı, gögüşte sıkışma gibi şikayetler bulunmaktadır. Bu bulgular tipik olarak saldırılar halinde izlemektedir. Alerjik astımı olan hastalar konut tozu akarlarına karşı çok duyarlıdır. Bu sebeple uzun zaman gardıroplarında bekleyen kışlıklarını çıkartırken ekstra bir itina göstermesi gerekeir. Uzun zaman dolaplarda bekleyen kışlıklar tozlanacağından dolayı bu kıyafetlerin tozlarına maruz kalmak onlar için riskli bir vaziyettir. Dolayısıyla akar alerjisi ile astım tetiklenebilir. Bu sebeple kışlıklar çıkarılırken toz pakliğine dikkat edilmelidir.

ÇARŞAFLARI, NEVRESİMLERİ 6O DERECENİN ÜZERİNDE YIKAMALISINIZ 

Kış aylarının gelmesiyle beraber soğuyan havalar sebebiyle ısı gereksinimimizde çoğalmaktadır. Bu da yün yatak, yorgan,battaniye gibi şeylerin daha sık kullanılmasına neden olmaktadır. Tam bunlar konut tozu akarları için uygun bir civar oluşturmaktadır. Bu malzemeler yatak odasında kullanılmamalı, yatak odası sık sık havalandırılmalı, çarşaf, nevresim ve yastık kılıfları haftada 1 defa 60 derecenin üzerindeki su ile yıkanarak değiştirilmelidir.

“BOĞAZLI KAZAKLARDAN UZAK DURUN”

Boğazlı kazaklar astımı tetikleyen sebeplerden biridir. Bu elbiseler çok sık yıkanan çamaşırlar arasında olmadığından dolayı, bu elbiseler,n üzerinde de akar birikimi daha fazladır. Soğuk havalardan kendinizi gözetmek istiyorsanız, atkı kullanmanız daha doğru olacaktır. Bunun yün olmaması, sık havalandırılması ve yıkanabilir olması ehemmiyetlidir. Montların ise banal beden ısısını gözetmesi dışında bir özelliği olması gerekmez. Astımı olan hastaların banal insanlara göre daha kalın kat kat giyinmesi öneri edilmez.

”NEBAT ÇAYI FAYDA ETMEZ”

Astımlı hastalar hakimiyet edici ilaçları kumpaslı olarak kullanmalıdır. Saldırı geçirdikleri anda ise soluk açıcılarını rehabilitasyonlarına ilave etmeleri önerilir. Mentollü su ve nebat çayları gibi meşrubatların astıma iyi geldiği kesin olarak söylenemez.

GRİP, NEZLE GİBİ ETMENLER ASTIMI TETİKLER

Çok ciddi astım hastalarında ciddi bulgular gözükmektedir. Yeteri kadar soluk alamayan hastanın, dil, dudak ve parmaklarında morarmalar olmaktadır. Zati bu saldırılar görülürken hastada çok keskin soluk darlığı da oluşur. Kış aylarında ve mevsim farklılıklarında soğuk algınlıkları, nezle, grip gibi viral ve bazen de bakteriyel enfeksiyonlarda çoğalış olur. Bunlarda iyi giden astımı yoldan çıkarmaya neden olan etmenlerdir.

HİJYENE ÖNEM VERMEK GEREKİYOR!

Enfeksiyonlardan korunmak için şahsi hijyene dikkat etmek, ayrıca bol akışkan harcamak ve sıhhatli besinlerle beslenerek beden mukavemetini yüksek yakalamak gerekir.