Ramazan’ın bitmesine rakamlı günler kaldı. Oruç sonrasında bol bol tatlı, şekerleme ikramları sunulacak. Ramazan Bayramı’nda sıklıkla harcanan şekerleme, çikolata, tatlı...
Kronik bitkinlik nasıl ortaya çıkar
Genellikle yoğun çalışma temposuna sahip olanlar, üst düzey idareyiciler ve mükemmeliyetçi şahıslarda görülen Kronik Bitkinlik Belirtiyi yalnızca hafif bitkinlik ve gönülsüzlük gibi bulgular ile ortaya çıkabileceği gibi, iş yaşamındaki yararda ciddi oranda düşüş ve sosyal yaşamdan kopma gibi meselelere yol açabilecek kadar şiddetli izleyebiliyor. Hatta bireyi günlük etkinliklerini dahi yapamayacak düzeyde bakıma fakir hale dahi getirebiliyor. Sanılanın aksine belirti ‘dinlenmekle’ geçmiyor.
Kronik bitkinliğin ortaya çıkma sebeplerini Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan’a sorduk. Uyku saatinin ehemmiyetine değinen Yerebakan, ”Her gün aynı saatte yatmaya gayret göstermelisiniz. Artı eksi bir saat çok ehemmiyetli değil. 23.00’de uyuyorsanız, 00.00’de de uyuyabilirsiniz, 22.00’da da uyuyabilirsiniz” dedi.
Kronik bitkinlik nasıl ortaya çıkar İZLE:
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak, beslenme kumpasına kadar bir çok sebebi olarak varis hastalığı rehabilitasyonuna bulgularına dair merak edilen tüm sualleri Dr....
Ödem bedende bir hayli nedene bağlı olarak büyüyebilir. Böbrek hastalığı, kalp yetmezliği gibi ciddi hastalıkların bir neticeyi olarak bedende ödem...
Kahvaltılarımızın olmazsa olmazı, gün içerisindeki molalarımızın bırakılmaz lezzeti, akşam yemeklerinden sonra en sevinçli etkinlik hepinizinde bildiği gibi çay içmektir. Kimilerimiz...
Pek çoğumuz için yaşlılık; kronik hastalıklarla gayret anlamına geliyor. Oysa hayatımızın bu yeni sayfasında kronik hastalıkları tasa olarak görmeyip, onunla...
Yılbaşı gecesine günler kaldı, haliyle şimdiden tüm ayrıntılar düşünülmeye başlandı dahi! Hudutsuz müzik, cümbüş, alkol ve yemek… Çeşit çeşit mezeler,...