Bayanlarda daha çok görülmekle birlikte erkeklerde de görülen migren hayat niteliğini oldukça düşüren bir hastalık. Bilimsel çalışmalara göre migren ve...
Kronik sinüzitten gözeten temkinler
Kronik sinüzitten gözeten temkinler… Kış mevsiminin fobili düşü olan sinüzitten gözeten temkinler nelerdir? Nasıl kronik sinüzitten kendimizi koruruz.
Sinüzit önlenebilir nasıl mı okumaya devam edin.
-Kafanızı denize, havuza sokarak yüzmek sinüslerde tazyik tesiri yapar ve mevcut tıkanıklıkları açar. Natürel tuzlu su havuz suyuna oranla daha bereketlidir.
-Kafanızı denize, havuza sokarak yüzmek sinüslerde tazyik tesiri yapar ve mevcut tıkanıklıkları açar. Natürel tuzlu su havuz suyuna oranla daha bereketlidir.
Bu surattan yaz aylarında özellikle denizde yüzerek kış içinde oluşacak iltihaplanmanın önüne geçmiş olunur.
-Klima, yaşanan etraftaki havanın nemini kurutur. Kuru hava ise sinüslerin dolmasını sağlar. Klimalı etraflar yerine olası olduğu kadar natürel etraflarda ve denize yakın yerlerde bulunmak bereketlidir.
-Kuru havalar gibi nemli havalar da hasarlıdır, alerjik vaziyetlere taban hazırlayarak sinüslerin dolmasını ve sinüzit oluşumunu süratlendirir.
Bu sebeple nem akdikeni makinelerle yaşanılan etraftaki nem meseleyi giderilmelidir. Nem oranının yüzde elli-atmış ortamında olması gerekir.
Aynı zamanda spor diyaframı çalıştırarak bedene giren oksijen ölçüsünü artırır. Burun fizyolojisinin düzelmesini sağlayan spor, sinüslerin arınılmasını sağlar. Bu sebeple yaz aylarında günde otuz dakika spora ayırmak ehemmiyetlidir.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Banyo bir konutun şahsi pakliğin yapıldığı en ehemmiyetli alanlarından bir tanesidir. Bu alanda vucüt pakliğinizden tutun diş pakliğinize kadar hakikatleştirdiğiniz...
Kerevizin yararları nelerdir? Kereviz her ne kadar sıhhatli bir gıda olsa da alerjik bir yiyecektir. Ancak alerjisi olmayanların haftada 2...
Sirke, üzüm, patates, hindistan cevizi, pancar ve elma gibi sebzelerin uzun süre mayalanması sonucunda oluşan elma sirkesinin insan sağlığına ne...
Öncelikle şunu söylemeliyiz ki irinli diş ağrısı için zaman kaybetmeden diş doktoruna müracaat etmelisiniz. Zira bizim önereceğimiz usuller diş cerahatini...
Toplumun yüzde 50’sinin ortak sorunu olan baş ağrısını, günlük yaşamda birçok etken tetikleyebiliyor. Ancak bazı baş ağrısı sinyalleri, başka sorunları...