Kulak çınlaması neden olur yüksek yağlı besleniyorsanız….

“Kulak çınlaması son senelerde giderek çoğalmaktadır, bunun sebepleri arasında; Elektronik aygıtların giderek yaygın kullanılması ve bırakılmazımız olması aralıksız yanımızda taşımamız, cep telefonları, bilgisayarlar, Bluetooth kulaklıklar, modemler, Tv’ler, uslu saatler, kumandalar gibi… bir çok elektronik alet aralıksız yanımızda ve etrafımızda yer alıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım mevzu hakkında ehemmiyetli bilgiler verdi.”

Daha Öncekine oranla;

-Gençler daha fazla kahve ve içki harcıyor

-Tuz oranı yüksek abur-cubur yiyeceklerin fazla harcanması

-Yüksek yağlı beslenmek

– Fazla çikolata harcamak

– Stresli bir hayat

– Aralıksız hengameye ve hava lekeliliğine maruz kalmak

–  Psikolojik nedenlerbunalım, anksiyete, fobik bozukluklar 

– Kumpassız uyku

– Vitamin Yetersizlikleri 

Geçmiş zamanlara göre yukarıyadaki saydığımız nedenler daha fazla çınlamaya neden oluyor.

Bunların dışında başka nedenler de çınlama yapabilir; misalin bayanlarda hormonal farklılıklar, guatr hormonunun salgılanmasındaki bozukluklar, yüksek sese maruziyet, çene eklemi problemi, burun tıkanıklığı ve orta kulak enfeksiyonları, kulak lekeyi, beyin urları, bazı kulak hastalıkları, kullanılan ilaçlara bağlı yan tesirler ve kalp damar hastalıkları

Çınlama ne zaman risk işareti oluşturur ?

 Çocuklarda görülen çınlama, aniden ortaya çıkan ve tek kulakta dinlenen çınlama, baş dönmesi ile birlikte oluşan çınlama, duyma kaybı ile birlikte olan çınlama, bedenin rastgele bir yerinde efor ve duyu kaybı ile birlikte olan çınlama ve akşam yatağa uyuduğunda uykuya dalmasını yasaklayan çınlama..

Çınlaması olan hastaya nasıl yanaşmalıyız ?

-Orta yaş ve üzerindeki bir şahısta aniden ortaya çıkan tek kulaktaki çınlama damar tıkanıklığının işareti olabilir, erkenden doktora müracaat etmek ehemmiyetlidir 

-Tek kulakta ortaya çıkan ve duyma kaybı ile birlikte olan çınlama acil seviyede ehemmiyetlidir, hastanın şipşak doktora müracaat etmesi gerekir

– Kemoterapi gören bir hastada çınlama başlaması ilacın yan tesirinin ilk işareti olabilir şipşak kulak burun boğaz doktoruna görünmesi gerekir

– Seyrek beyin urlarının ilk semptomu çınlama olabilir

Çınlamanın nedenini kavramak için neler yapılmalıdır ?

Ayrıntılı bir hikaye ve denetlemeden sonra, kan muayeneleri, boyun kan damarlarının kan akımı, duyma ve denge testi, kulağın endoskopik tetkiki, kulak tomografisi, beyin MRI analizi

Çınlamanın rehabilitasyonunda neler uygulanmaktadır ?

Rehabilitasyon çınlamanın sebebine göre yapılmakla birlikte

-İlaç rehabilitasyonu

-Aygıt rehabilitasyonu

-Çınlama operasyonu

-Manyetik stimülasyon

– Tinnitus Masker 

– Eğitim rehabilitasyonu 

Çınlamadan korunmak için neler yapılmalıdır ?

Yüksek sesle müzik dinlemeyin, yüksek sesli civarlara gitmeyin, konser, disko, düğün, içki ve bira harcamayın, fazla kahve harcamayın, elektronik aletlerden olabildiğince uzak durun, iş civarında aralıksız hengameye maruz kalıyorsanız kulaklık kullanın, fazla çikolata ve tuzlu gıdalar harcamayın, bol su için, cep telefonu ile fazla konuşmayın, yaşamınızdaki sitresi eksiltin, uykunuzu tertip edin, kulak lekeniz var ise arındırın ve yürüyüş yapın.