Çocuklarda pek çok meseleye bağlı olarak halsizlik görülebilir. Bağırsak asalakları ya da gıdalardan kaynaklanan meselelerden halsizlik oluşabileceği gibi demir beceriksizliğine,...
Kurutulmuş çilekli yunan salatası nedir, nasıl yapılır? Lüzumlu malzemeler nelerdir?
Hafif beslenmeye itina göstermeye çalışanlar için enfes bir lezzet teklifimiz var! Değişik tatlara sarih mısınız? misalin meyve ve salatayı beraber yiyebilir misiniz? Konutta basitçe hazırlayabileceğiniz, pratik ve lezzetli bir salata tarifimiz var! Kurutulmuş çilekli yunan salatası. İşte lüzumlu malzemeler ve püf noktaları…
Malzemeler:
• 2 adet orta büyüklükte domates
• 1 adet kırmızı soğan
• 1 kalıp süzme beyaz peynir
• Bir avuç siyah zeytin
• 25 gram kurutulmuş çilek
• Zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı balzamik
• Yedikule marulu
• Tuz ve karabiber
Yapılışı:
• Domatesleri küp biçiminde doğrayın.
• Ardından soğanları ince ince doğradıktan sonra malzemelerin tümünü bir kap içerisinde karıştırın
• Buzdolabında 10 dakika kadar bekletin.
• Salatanızı soğuk bir biçimde yedikule marullarıyla beraber servis edebilirsiniz.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Sıhhatli kalbe sahip olmanın yolu doğru yiyecekleri harcamaktan geçiyor. Her gün 1 diş sarımsak harcamak kalp krizini önlüyor… Fiziksel etkinliği...
Tüm dünya ile beraber ülkemizde de giderek artan obezite ve diyabet, “insülin mukavemeti” olarak adlandırılan metabolik meseleyi de birliktesi getiriyor....
Bilme bozukluklarının en sık tesadüfülen sebeplerinden biri olan disleksi, çocuklarda mektepten kaçma, dost edinememe gibi tutumlar bulgularını oluşturuyor. Dikkat ve...
Ülkemizde kalp damar hastalıklarının sıklığının giderek çoğaldığını ve genellikle 40-50 yaş grubunda görülen kalp krizi yaşının giderek düştüğünü belirten Kardiyoloji...
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, yapılan araştırmalar neticeyi günlük 70 gramın üzerinde kırmızı et tüketiminin bağırsak kanserine karşı tehlikeyi artırdığına dikkat...