Lor peyniri kalp-damar ve hipertansiyona şifa

07.12.2021
139
Lor peyniri kalp-damar ve hipertansiyona şifa

Bedenimizin gereksinimi olan bir hayli yiyecek ögesine sahip Lor peynirini özellikle böbrek, kalp damar hastaları ile hipertansiyonu olanların rahatlıkla harcayabileceğini belirten Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Lor peynirinin yağ ve kolesterol ölçüyü, değişik peynirlere göre daha düşük. Bu sebeple kalp-damar ve böbrek hastaları ile hipertansiyonu olanlara az tuzlu lor peynirini harcamalarını öneriyoruz” dedi.

Her yaşta harcanabilir

Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu protein yanında, bir hayli vitamin ve mineralden zengin olan lor peynirinin, sofralarda daha fazla bulundurulması gerektiğini ifade etti. Toplam yağ ve kolesterol içeriği değişik peynirlere göre düşük olan lor peynirini kalp-damar, böbrek hastaları ve hipertansiyonu olan bireylere önerdiklerini belirtti. Prof. Garipağaoğlu, hipertansiyon ve kalp-damar hastalarının tuzlu peynirlerden sakınmalarını, ancak sıhhatimiz üzerine rakamsız bereketleri olan peynirden yoksun kalmamaları için de tuzsuz lor peynirini harcamalarını önerdi. Lor peynirinin “sindirimi kolay olan proteinlerden” zengin olması sebebiyle hem yaşlı fertler hem de bebekler ve minik çocuklar tarafından da rahatlıkla harcanabileceğini vurguladı.

Perhiz listelerinin bırakılmazı

Lor peynirini, ağırlık hakimiyeti yapan ya da zayıflama perhizi uygulayan fertlere de önerdiklerini belirten Prof. Garipağaoğlu, Muratbey Lor peynirinin 100 gramında 100 kalori olduğunu, bu özelliğiyle yalnızca kahvaltılarda değil ara öğünlerde de seçim edilebileceğini ve perhiz listelerinin bırakılmazı olduğunu ifade etti. Beden için ehemmiyetli bir hayli mineral ve vitaminden zengin bir yiyecek olan lor peyniri, içeriği ile sağlık üzerine rakamsız bereketleri bulunuyor. Prof. Garipağaoğlu, en lezzetli lorun, kaşar peyniri üretimi sırasında ortaya çıkan peynir altı suyundan elde edildiğini belirtti.

Bebek beslenmesinde de ehemmiyetli yeri var

Günün her saati harcanabilen sağlıklı bir atıştırmalık olan nitelikli ve yüksek protein kapsayan “Lor Peyniri” ile de sağlıklı beslenmeye katkı sunuyor. Lor peyniri, yumuşak ve kolay harcanabilir formuyla bebek beslenmesinde, kolay hazmedilebilen “whey protein” içeriğiyle spor yapanların beslenmesinde ehemmiyetli bir rol üstleniyor.

YAZAR BİLGİSİ