Metobolizma nasıl süratlenir?

01.04.2021
391
Metobolizma nasıl süratlenir?
Kahvenize ilave edeceğiniz bu üç malzeme sayesinde metabolizmanız fişek gibi süratlenecek!
HİNDİSTANCEVİZİ YAĞI
Hindistancevizi yağının içinde metabolizmamızı süratlendirdiği öğrenilen orta zincirli yağ asitleri bulunur. Hindistancevizi yağı harcandıktan hemen sonra bu yağlar, karaciğerden sindirim sistemine doğru harekete geçer. Orta zincirli yağ asitleri ayrıca yağ yakar ve keton imalini çoğaltır.

44242_6.jpg
Yapılan araştırmalar sonuncunda kafeinin metabolizmayı süratlendirdiği ispatlandı. Amerika’da yapılan bir deneyde, 22 hafta süresince her gün yeşil kahve çekirdeği harcayan katılımcıların %10 oranında kilo verdiği görüldü.

44242_1.jpg
Tabii ki kumpaslı olarak spor yapmak ve sıhhatli beslenmek olmazsa olmazlardan. Ancak bu etkinliklerin yanında kahve içmek çok tesirli oluyor.

44242_2.jpg
Kahvenin yararını artıracak üç malzeme hemen hemen herkesin evinde bulunmakta. İşte onlar:

44242_3.jpg
BAL
Bal, eşsiz tada sahip olmasının yanında bedene enerji veren natürel şeker de kapsar. Balın içinde C, B6 vitaminleri, folik asit, demir, kalsiyum, sodyum, çinko, potasyum, fosfor ve metabolizma süratini artırdığı ispatlanmış öteki yiyecek maddeleri bulunur. Yeniden öteki araştırmalar da balın stresi önlediğini, anskiyeteye iyi geldiğini ve kolesterolü düşürdüğünü kanıtladı.

44242_4.jpg
TARÇIN
Tarçının cerahat sökücü olduğunu hemen herkes öğrenir. Son yapılan araştırmalarda, tarçının eforlu bir antioksidan olan polifenoller açısından zengin olduğu görüldü. Sıhhatimize en büyük katkısı da sindirimi süratlendirmesi ve kan şekerini dengelemesi. Bunlar asıllaştığında ise hiç acıkmıyorsunuz.

44242_5.jpg
YAZAR BİLGİSİ

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri